скачать PDF

Health-туризм: куда ехать для оздоровления?

5 направлений, которые приведут вас к здоровью

Мода, как известно, циклична. Это утверждение вполне применимо и к трендам в сфере туризма: популярность системы «all inclusive» наконец-то начала падать и теперь уступает место новым направлениям, более гармоничным и осмысленным. Одно из них – health-туризм, в рамках которого в буквальном смысле сочетаются приятное и полезное: яркие впечатления и забота о здоровье.

Истоки health-туризма следует искать в истории. Представители именитых дворянских фамилий с середины XVIII века выезжали «на воды» – в Баден-Баден, Карловы Вары и на курорты Баварии. Задолго до этого, во времена расцвета Римской империи, легионеры использовали силу целебных источников для восстановления после изнурительных переходов и подготовке к новым сражениям.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше

Не меньшей популярностью health-туризм пользовался и продолжает пользоваться на Востоке. К специалистам по акупунктуре и шиацу обращаются государственные деятели и спортсмены, которые приезжают в Китай, Японию, Сингапур и Южную Корею за уникальным сочетанием традиционных и современных методов лечения, качественным сервисом и положительными эмоциями.

Чтобы оценить преимущества health-туризма самостоятельно, достаточно один раз изменить привычный туристический маршрут. Оригинальные направления – в нашей подборке.

Гармиш-Партенкирхен, Германияshutterstock_99626216.jpg

Одно из классических направлений health-туризма – предгорье Альп, где улучшению самочувствия способствует буквально все: от чистого горного воздуха до умопомрачительных пейзажей. В немецком Гармиш-Партенкирхене путешественникам предлагают оценить головокружительные горнолыжные трассы, а в перерывах между спусками расслабиться на одной из бальнеологических процедур, принять минеральную ванну или пройти курс гидропатии.

Лаппеэнранта, Финляндияshutterstock_278357354.jpg

Жители Суоми трепетно следят за своим здоровьем, постоянно совершенствуя способы поддержания организма в состоянии, близком к идеальному. Да и качество медицинских услуг в Финляндии – одно из самых высоких в мире. В совокупности с неплохой экологией все эти факторы позволяют считать северного соседа одним из наиболее перспективных направлений для health-туризма. Собираясь провести отпуск в Лаппеэнранте, включите в список планов пару уроков сауна-йоги (локальной версии бикрам-йоги) и скандинавской ходьбы вдоль живописного озера Сайма.

Мертвое море, Израильshutterstock_269867162.jpg

Целительная сила воды, рапы и грязи Мертвого моря известна со времен Клеопатры. На протяжении веков на курортах региона лечили травмы позвоночника, болезни органов дыхания, дерматологические проблемы. В настоящее время в большинстве гостиниц на побережье уникального природного объекта оборудованы комфортабельные спа-центры, перечень услуг которых включает пару сотен пунктов – от общего оздоровления организма до аутентичных обертываний с экстрактами местных растений.

Киото, Япония

shutterstock_273058754.jpg

Неповторимый микс из элементов восточной культуры и западных практик – то, что выгодно отличает курорты Киото от популярных, но уже утративших былое очарование туристических мест. К услугам путешественников – традиционные бани офуро и фурако, массажи амма и шиацу. Азиатские женщины уделяют большое внимание внешности, часто балуют себя масками и сыворотками, о чем с гордостью рассказывают туристам. Секреты красоты по-японски лучше всего узнавать во время неторопливых бесед за чашкой маття – тонизирующего зеленого чая.

Юкатан, Мексикаshutterstock_260111576.jpg

Мексика – это бирюзовые волны и белый песок, “свидетели” доколумбовой эпохи и культура майя. А еще – термальные источники Иерве-эль-Агуа и, конечно, кактусы, их которых делают лекарственные препараты и косметику. Обертывание из кактуса, массаж кактусом (без иголок) и даже кактусовые ванны – экзотика, доступная только в Мексике. В общем, рай для поклонников детокса. Кажется, пора паковать чемоданы!

Наиболее интересные материалы
10 обманчиво полезных продуктов
Питание
20 января 2016, 12:56
Как питаться сбалансировано без вреда для здоровья?
5 напитков, которые помогут снизить чувство голода
Снижение веса
17 октября 2017, 16:08
Контролировать аппетит может далеко не каждый. Зачастую желание съесть еще...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
5 продуктов, которые можно есть натощак
Питание
вчера, 16:36
Полноценный питательный завтрак – залог хорошего самочувствия и продуктивности...
Как преодолеть эффект плато?
Снижение веса
9 октября 2017, 12:13

Вы исправно придерживаетесь сбалансированного, здорового рациона...

Что может мотивировать на снижение веса?
Снижение веса
26 сентября 2017, 16:00
Многие желающие похудеть сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации начать...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Диетические кексы
Рецепты
21 июля 2017, 10:38
Если вы хотите удивить себя и друзей, приготовив что-нибудь вкусненькое, но при...