скачать PDF

Как создать домашнюю атмосферу для внутренней гармонии

“Погода в доме”, как известно, очень важна для жизни в гармонии с собой и окружающим миром. В наших силах создать её такой, чтобы каждое утро просыпаться бодрым и полным сил, а вечером с радостью возвращаться  домашний уют. Мы расскажем о нескольких простых и доступных способах сделать свой дом самым комфортным местом на Земле. 

Ничего лишнего

Ненужные вещи занимают жизненное пространство и придают дому небрежный и неухоженный вид. Старайтесь очистить свою квартиру от гор старых предметов и одежды – это преобразит облик дома настолько, что в нем станет легче дышать! Конечно, иногда выбросить старую вещь сложно: всегда кажется, что именно эта кофточка вам еще пригодится. Однако если вы не носили ее уже больше года, то велика вероятность, что вы вряд ли наденете еще раз. С учетом того, что сегодня вещи можно не просто выбросить, а сдать в благотворительный магазин (charity shop), в секонд-хэнд или на переработку, избавляться от старой одежды можно без сожаления и с чистой совестью!


Натуральные материалы

shutterstock_104014970.jpg

Больше дерева и натуральных тканей, меньше пластика и синтетики – именно это привнесет уют в ваш интерьер. Поэтому имеет смысл отдавать предпочтение льняным и хлопковым шторам на окнах, полотняным скатертям, мебели из дерева. Так можно пребывать в гармонии с природой даже дома! Важно, чтобы вещи в комнате не только радовали глаз, но и были приятными на ощупь.  


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше

Тёплые цвета

Цвет вызывает различные ассоциации и создает определенную атмосферу, поэтому он играет ключевую роль в интерьере. Каждый цвет несет эмоциональную нагрузку: так, энергичный красный вызывает возбуждение и бодрость, мятный умиротворяет, белый дарит ощущение чистоты и роскоши. Для домашней обстановки лучше выбирать тёплые тона – персиковый, песочный, нежно-оранжевый в сочетании со светло-коричневым и другие. Они напоминают о домашнем очаге и настраивают на положительный лад.


Мягкое освещение    

shutterstock_279305885.jpg 

 Очень важная деталь, на которую многие не обращают внимания – освещение. В жилом помещении свет должен исходить от нескольких источников: одного крупного в центре и нескольких небольших по краям потолка, на стенах или в виде торшеров и настольных ламп. Нижний свет делает комнату более уютной  и в то же время объемной. Также в жилой комнате лучше заменить лампы холодного света на тёплые – это минимальное, но ценное вложение в домашнюю гармонию.


Многофункциональная мебель 

Если в вашей комнате мало места, лучше делать выбор в пользу многофункциональной мебели – кровати с выдвижными ящиками для одежды, рабочего места с встроенной кроватью наверху и так далее. Это хороший способ уместить в комнате всё, что нужно, и в то же время не перегружать ее шкафами и тумбочками. Так можно заодно освободить пару квадратных метров, например, для утренней зарядки. 


Коллажи с фотографиями

shutterstock_246932482 (2).jpg


Фотографии с близкими и друзьями – источники приятных воспоминаний, которые украсят и согреют ваш дом. Коллажи с фотографиями можно оформить множеством оригинальных способов. Рамки с фото вдоль коридора, изображения на ветвях нарисованного на стене дерева, фото, прикрепленные к декоративным бечевкам с помощью прищепок – простор для фантазии очень широк!

Неповторимый аромат  

Каждый дом обладает своим особенным запахом. А сделать его еще более приятным можно с помощью эфирных масел. Самыми “домашними” ароматами считаются апельсин, лимон, корица, ваниль (они навевают воспоминания о домашней кухне), а также кофе или мята. Каждый аромат обладает своим действием – бодрящим, успокаивающим или возбуждающим, поэтому стоит выбирать эфирное масло с учетом этих особенностей.


Любимые вещи

У каждого есть такие предметы, которые заставляют чувствовать себя по-домашнему. Для одного это коллекция книг любимого автора; для другого – самодельные диванные подушки; для третьего – плакат популярной рок-группы на стене или карта звёздного неба. Вы создаете атмосферу только для себя и своих близких, поэтому смело окружайте себя тем, что вам действительно ценно и важно. Каждый из нас уникален, и у каждого есть свои маленькие секреты, помогающие создать гармонию именно в его доме.

И конечно, главное условие хорошей “погоды в доме” – это взаимопонимание и доверие членов семьи. Помните, что именно от них в большой степени зависит домашний уют!

Наиболее интересные материалы
Соевый протеин
Питание
19 мая 2017, 10:00
Многим известно, что протеин – это самый обыкновенный белок, содержащий...
Белковое меню на неделю
Питание
20 мая 2016, 15:13
Белковая диета в подробностях
Правила тренировки в летнюю жару
Фитнес
вчера, 10:11
Лето – самое долгожданное время года, и с его наступлением возрастает...
Факты о пользе сна, которые вас удивят
Стиль жизни
4 декабря 2015, 15:15
Почему здоровый сон важнее, чем вы думаете
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток  жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Витамины для роста волос
Красота
19 июня 2017, 10:34
Почти каждая женщина мечтает о длинной, густой копне здоровых и сильных волос...
Как бороться с "усталостью" кожи
Красота
3 ноября 2015, 17:05
Важен как правильный уход, так и здоровый образ жизни