скачать PDF

Что будет, если пить исключительно газированные напитки?

5000 ккал в неделю и другие страшные последствия

Несмотря на предупреждения о самых неприятных последствиях, люди продолжают употреблять миллионы литров газированных напитков. Давайте узнаем, что будет, если заметную роль в вашей жизни будет играть сладкая вода.

Если заменить рекомендованные для употребления 8 стаканов воды на такое же количество газированных напитков, то за неделю поступление калорий возрастёт на 5 000! Устрашающая цифра, не правда ли? Это еще не все! Давайте подробнее рассмотрим влияние газированных напитков на наш организм.

Зубы

Газированные напитки, как известно, содержат множество кислот – лимонную, фосфорную, угольную и другие. Все они разрушают эмаль зубов.

Мозг

Стандартная порция газировки содержит 46 граммов сахара. Такие порции сладкого стимулируют «центр удовольствия» мозга, вызывая в дальнейшем сильную зависимость.

Лишний вес

Очевидно, что излишнее содержание калорий повышает вес и может привести к ожирению. Чрезмерная полнота же в свою очередь чревата другими, более серьёзными заболеваниями.

Ограничивайте потребление вредной пищи и напитков – защитите свой организм от опасных последствий!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
Наиболее интересные материалы
Концепция питания Herbalife «24 часа» и Вечерний коктейль Формула 1 Herbalife
Питание
24 июля 2017, 17:56
Смотрите видео о концепции питания «24 часа» и новом продукте компании Herbalife
Диетические кексы
Рецепты
21 июля 2017, 10:38

Если вы хотите удивить себя и друзей, приготовив что-нибудь вкусненькое...

Вода при похудении
Снижение веса
14 июля 2017, 09:35
Вода для человеческого организма – это источник энергии и проводник питательных...
Почему функциональное питание стоит включать в ежедневный рацион
Питание
19 июля 2017, 14:25
Благодаря научным и технологическим достижениям в области питания и растущему...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток  жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Белковое меню на неделю
Питание
20 мая 2016, 15:13
Белковая диета в подробностях
Топ 10 продуктов июля
Питание
5 июля 2017, 10:14

Летом у нас появляется прекрасная возможность восстановить запас витаминов и...

Как побороть тягу к сладкому и вредным перекусам
Снижение веса
10 апреля 2017, 09:00

Желание съесть что-нибудь вкусное и вредное для фигуры возникает у многих...