скачать PDF

Доказано: хаос на кухне заставляет нас переедать

Почему мы едим больше, если не кухне хаос

Беспорядок на кухне заставляет женщин есть больше. К такому выводу пришла группа исследователей из Корнельского университета.

Они провели эксперимент, в котором приняла участие 101 женщина. Часть из них в течение 10 минут находилась на кухне, где было убрано и чисто, другая — где царил настоящий хаос (только представьте себе: в раковине сложена грязная посуда, на столе валяются газеты, постоянно звонит телефон). В обеих комнатах на столе стояли вазочки с печеньем, крекерами и морковью.

Оказалось, что за 10 минут ожидания больше съедали те, кто находился в неприбранной кухне.  Причем предпочтение женщины отдавали выпечке, а не овощам. В среднем дамы, ожидавшие в чистом помещении, потребили на 65 калорий меньше, чем те, кто находился среди беспорядка. Авторы исследования полагают, что та же зависимость будет наблюдаться и в случае с мужчинами.

Ученые советуют всем, кто хочет снизить вес, следить за порядком на кухне: так соблазнов съесть вредные продукты будет меньше. А о том, как быстро привести свою кухню в порядок, читайте здесь.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
Наиболее интересные материалы
Витамины для роста волос
Красота
19 июня 2017, 10:34
Почти каждая женщина мечтает о длинной, густой копне здоровых и сильных волос...
Белковое меню на неделю
Питание
20 мая 2016, 15:13
Белковая диета в подробностях
Соевый протеин
Питание
19 мая 2017, 10:00
Многим известно, что протеин – это самый обыкновенный белок, содержащий...
Как побороть тягу к сладкому и вредным перекусам
Снижение веса
10 апреля 2017, 09:00

Желание съесть что-нибудь вкусное и вредное для фигуры возникает у многих...

Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток  жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Коктейль: свежее яблоко-лимон-имбирь
Рецепты
3 апреля 2017, 08:03
Для приготовления коктейля смешайте в блендере ингредиенты:
7 весенних продуктов для похудения
Снижение веса
5 мая 2017, 11:27
С наступлением весны хочется скорее избавиться от набранных за зиму лишних...
Как начать бегать?
Фитнес
26 мая 2017, 14:33
Лето – период, когда хочется привести себя в форму. Причем, чем быстрее в...