скачать PDF
Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой вес Узнать больше

Механизм работы биологических часов раскрыт

Обнаружен специальный ген, отвечающий за наши биологические часы
Сотрудники Кембриджской лаборатории по молекулярным исследованиям обнаружили ген, контролирующий работу биологических часов человека — ген zinc finger homeobox 3 (Zfhx3). Он контролирует синхронизацию нашего организма с распорядком дня. «Теперь мы стали ближе к пониманию того, как возникают и к чему могут привести нарушения сна. Крайне негативно на работе наших биологических часов сказывается нерегулярная посменная работа, когда мы просыпаемся или засыпаем в разное время. Организм не сможет гармонично «подстроиться» под такой ритм», - рассказал Майкл Гастингс, один из авторов исследования. Zfhx3 очень активен в такой области мозга, как гипоталамус. Именно там координируются и синхронизируются наши биологические часы – циклические колебания разных биологических процессов (сон, выработка гормонов, регулирование температуры тела) в нашем организме, связанных со сменой дня и ночи. Контролирует все эти процессы именно ген Zfhx3. Ученые отмечают, что нарушения в его работе могут привести к различным психологическим нарушениям и расстройствам поведения.
Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой вес Узнать больше
Наиболее интересные материалы
Худеем с нового года
Снижение веса
2 января 2018, 10:11
Чтобы почистить организм после гастрономических каникул и привести себя в...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Для чего нужна фолиевая кислота?
Питание
10 августа 2016, 17:47
Фолиевая кислота или витамин В9 в первую очередь отвечает за нервную систему...
Польза протеиновых коктейлей
Питание
13 августа 2016, 11:00
Что же такое протеиновый коктейль и с чем его едят?
Как питаться, чтобы похудел живот
Снижение веса
31 октября 2017, 10:09
О плоском, красивом животе мечтает каждый. Но желаемого результата в борьбе с...
8 диетических соусов для салатов, мяса и рыбы
Питание
19 февраля 2017, 09:23
Соус – настоящее спасение для хозяйки, ведь любое блюдо можно сделать в тысячу...
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как
Как укрепить мышечный корсет
Фитнес
13 октября 2015, 17:20
Эффективные упражнения и советы, которые сделают мышцы кора сильнее.