скачать PDF

Постоянные мысли о весе ведут к его увеличению

Чем чаще мы думаем о лишнем весе, тем больше кг набираем

Люди, убежденные в наличие у себя избыточного веса, более склонны к набору лишних килограммов, утверждают исследователи из Университета Ливерпуля, Великобритания.

Специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья 14 000 взрослых человек из США и Великобритании и установили взаимосвязь: люди, слишком озабоченные наличием у себя лишнего веса, чаще остальных набирали дополнительный вес из-за испытываемого стресса, который пытались «заесть». 

«Большинство людей считают, что навязчивые мысли о наличии у себя избыточного веса или ожирения могут быть лучшим способом оставаться в форме, но это совершенно не так. Постоянные мысли о несовершенстве своего тела вызывают повышенный уровень напряженности у человека, и для многих привычнее снять этот стресс едой, что, несомненно, только ухудшает ситуацию», – комментируют исследование специалисты.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2015-10-20
Наиболее интересные материалы
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Укрепляем ногти и волосы в домашних условиях
Красота
23 мая 2018, 16:15
Истинная красота женщины заключается в ее ухоженном, здоровом внешнем виде...
Топ-10 блюд, которые можно съесть на ночь без вреда для фигуры
Питание
27 июня 2018, 17:49
В этой статье мы поговорим о продуктах, которые можно съедать в позднее...
Едим и худеем: топ продуктов с минусовыми калориями
Питание
29 июня 2018, 18:54
Проблема лишнего веса актуальна во всем мире и занимает лидирующую позицию...
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как