скачать PDF

Сокращенный рабочий день — залог счастья?

Эксперимент показал, что 6 часов работы не хуже, чем 8

Жители больших городов ежедневно сталкиваются со стрессом не только на работе, но и по дороге в офис. Да и сама дорога может занимать довольно много времени, которое можно потратить более рационально — например, на сон. В связи с этим руководители нескольких шведских компаний решили провести эксперимент и изменить режим работы своих сотрудников — отныне они трудятся по 6 часов в день.

По словам Линуса Фельдта, CEO одной из скандинавских компаний, занимающихся разработкой мобильных приложений, сокращение количества рабочих часов не оказало негативного влияния на эффективность компании. Скорее наоборот: благодаря более конструктивной работе и отказу от посторонней деятельности, преимущественно от общения в социальных сетях, удалось достичь высоких результатов. Сотрудники, у которых появилось время для занятий спортом, отдыха и общения с семьей, приходят на работу в хорошем настроении, что снижает вероятность возникновения конфликтных ситуаций и располагает к активной деятельности.

Опыт шведских компаний может быть полезен и в российских мегаполисах. 

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
Наиболее интересные материалы
Соевый протеин
Питание
19 мая 2017, 10:00
Многим известно, что протеин – это самый обыкновенный белок, содержащий...
Белковое меню на неделю
Питание
20 мая 2016, 15:13
Белковая диета в подробностях
Правила тренировки в летнюю жару
Фитнес
вчера, 10:11
Лето – самое долгожданное время года, и с его наступлением возрастает...
Факты о пользе сна, которые вас удивят
Стиль жизни
4 декабря 2015, 15:15
Почему здоровый сон важнее, чем вы думаете
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток  жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Витамины для роста волос
Красота
19 июня 2017, 10:34
Почти каждая женщина мечтает о длинной, густой копне здоровых и сильных волос...
Как бороться с "усталостью" кожи
Красота
3 ноября 2015, 17:05
Важен как правильный уход, так и здоровый образ жизни