скачать PDF

Ужин с Вечерним коктейлем – рецепт №2

Мы продолжаем серию рецептов с Вечерним коктейлем Формула 1 и сегодня предлагаем вам новый способ разнообразить свой ужин.

Не секрет, что для улучшения работы ЖКТ, очищения организма от шлаков и токсинов в вечерний рацион желательно включать свежие овощи, фрукты и зелень. С Вечерним коктейлем растительные ингредиенты прекрасно сочетаются между собой в полезном напитке, позволяющем надолго сохранить чувство сытости и способствующем предотвращению вечернего и ночного переедания.

При этом в рекомендуемой порции содержится 10 гр. белка, комплекс из 21 важнейшего витамина и минерала (до 50% рекомендованного суточного потребления питательных веществ в 1 порции), а также пищевые волокна для улучшения пищеварения.

Для того, чтобы приготовить сбалансированный ужин, вам понадобится:

  • 1 стакан чистой воды,
  • 3 мерные ложки Вечернего коктейля Формула 1,
  • 2 мерные ложки Протеиновой смеси Формула 3,
  • 1 зеленое яблоко,
  • помидор,
  • половина свеклы,
  • базилик по вкусу.*

Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.

Заметим, что свекла придаст коктейлю не только яркий, насыщенный цвет и сладковатый привкус. Дело в том, что в состав овоща входит пектин, который регулирует моторику кишечника, нормализует кишечную флору, чистит организм от шлаков и токсинов. Также в ней содержится бетаин, способствующий сжиганию жира. Помидор и зеленое яблоко выступают в роли дополнительного источника витаминов и клетчатки, а базилик богат эфирными маслами, имеющими успокаивающий эффект перед сном.

Несбалансированный рацион и вечернее переедание влияют на качество сна, в то время как неполноценный сон связан с негативными последствиями для организма, включая избыточный вес и ожирение. Дополнительный ингредиент L-триптофан в составе Вечернего коктейля позволит сократить время засыпания и положительно влияет на качество сна.

Чтобы заказать Вечерний коктейль Формула 1, заполните форму по ссылке.

*При несоблюдении рекомендаций по способу приготовления, указанного на этикетке продуктов, пищевая ценность будет меняться в зависимости от рецепта.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2018-02-28
Наиболее интересные материалы
Банановый коктейль для стройной фигуры и хорошего настроения
Рецепты
9 августа 2018, 17:56
Специалисты в области здорового питания рекомендуют потреблять фруктовые и...
Диетические кексы
Рецепты
21 июля 2017, 10:38
Если вы хотите удивить себя и друзей, приготовив что-нибудь вкусненькое, но при...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Альтернатива сложным упражнениям: система Табата
Фитнес
вчера, 11:22
Что делать, если в напряженном ритме мегаполиса, вечной занятости и...