скачать PDF

Ужин с Вечерним коктейлем – рецепт №2

Мы продолжаем серию рецептов с Вечерним коктейлем Формула 1 и сегодня предлагаем вам новый способ разнообразить свой ужин.

Не секрет, что для улучшения работы ЖКТ, очищения организма от шлаков и токсинов в вечерний рацион желательно включать свежие овощи, фрукты и зелень. С Вечерним коктейлем растительные ингредиенты прекрасно сочетаются между собой в полезном напитке, позволяющем надолго сохранить чувство сытости и способствующем предотвращению вечернего и ночного переедания.

При этом в рекомендуемой порции содержится 10 гр. белка, комплекс из 21 важнейшего витамина и минерала (до 50% рекомендованного суточного потребления питательных веществ в 1 порции), а также пищевые волокна для улучшения пищеварения.

Для того, чтобы приготовить сбалансированный ужин, вам понадобится:

  • 1 стакан чистой воды,
  • 3 мерные ложки Вечернего коктейля Формула 1,
  • 2 мерные ложки Протеиновой смеси Формула 3,
  • 1 зеленое яблоко,
  • помидор,
  • половина свеклы,
  • базилик по вкусу.*

Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше

Заметим, что свекла придаст коктейлю не только яркий, насыщенный цвет и сладковатый привкус. Дело в том, что в состав овоща входит пектин, который регулирует моторику кишечника, нормализует кишечную флору, чистит организм от шлаков и токсинов. Также в ней содержится бетаин, способствующий сжиганию жира. Помидор и зеленое яблоко выступают в роли дополнительного источника витаминов и клетчатки, а базилик богат эфирными маслами, имеющими успокаивающий эффект перед сном.

Несбалансированный рацион и вечернее переедание влияют на качество сна, в то время как неполноценный сон связан с негативными последствиями для организма, включая избыточный вес и ожирение. Дополнительный ингредиент L-триптофан в составе Вечернего коктейля позволит сократить время засыпания и положительно влияет на качество сна.

Чтобы заказать Вечерний коктейль Формула 1, заполните форму по ссылке.

*При несоблюдении рекомендаций по способу приготовления, указанного на этикетке продуктов, пищевая ценность будет меняться в зависимости от рецепта.

Наиболее интересные материалы
Топ-5 рецептов вкуснейших майских салатов
Рецепты
10 мая 2018, 17:03
С наступлением весны наш привычный рацион меняется. На смену плотным зимним...
Диетические кексы
Рецепты
21 июля 2017, 10:38
Если вы хотите удивить себя и друзей, приготовив что-нибудь вкусненькое, но при...
Ужин с Вечерним коктейлем – рецепт №5
Рецепты
29 марта 2018, 17:36
Предлагаем вам завершающий рецепт в серии наших рекомендаций по...
Ужин с Вечерним коктейлем – рецепт №3
Рецепты
14 марта 2018, 16:48
Для многих плотный ужин – обязательное условие перед сном.
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Польза протеиновых коктейлей
Питание
13 августа 2016, 11:00
Что же такое протеиновый коктейль и с чем его едят?
Трейлраннинг: секрет удачной тренировки
Фитнес
4 мая 2018, 11:56
С наступлением весны у приверженцев активного образа жизни открываются новые...
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как