скачать PDF
5000 ккал в неделю и другие страшные последствия

Что будет, если пить исключительно газированные напитки?

Опубликовано: 16.02.2016Время на чтение: 1 минута1374
5000 ккал в неделю и другие страшные последствия

Несмотря на предупреждения о самых неприятных последствиях, люди продолжают употреблять миллионы литров газированных напитков. Давайте узнаем, что будет, если заметную роль в вашей жизни будет играть сладкая вода.

Если заменить рекомендованные для употребления 8 стаканов воды на такое же количество газированных напитков, то за неделю поступление калорий возрастёт на 5 000! Устрашающая цифра, не правда ли? Это еще не все! Давайте подробнее рассмотрим влияние газированных напитков на наш организм.

Зубы

Газированные напитки, как известно, содержат множество кислот – лимонную, фосфорную, угольную и другие. Все они разрушают эмаль зубов.

Мозг

Стандартная порция газировки содержит 46 граммов сахара. Такие порции сладкого стимулируют «центр удовольствия» мозга, вызывая в дальнейшем сильную зависимость.

Лишний вес

Очевидно, что излишнее содержание калорий повышает вес и может привести к ожирению. Чрезмерная полнота же в свою очередь чревата другими, более серьёзными заболеваниями.

Ограничивайте потребление вредной пищи и напитков – защитите свой организм от опасных последствий!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-02-16
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Упражнения для спины
Фитнес
26 августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц спины позволяет укрепить спинной...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Интервальное голодание: обзор наиболее эффективных схем и меню
Питание
4 января 2020, 18:00
В 2016 году Нобелевский комитет выбрал победителем в области медицины Ёсинори...
Сбалансированное питание - меню на неделю
Снижение веса
20 августа 2020, 11:00
Чтобы организм человека хорошо себя чувствовал и бесперебойно работал...
Бесплатная консультация по ЗОЖ