скачать PDF
5000 ккал в неделю и другие страшные последствия

Что будет, если пить исключительно газированные напитки?

5000 ккал в неделю и другие страшные последствия

Несмотря на предупреждения о самых неприятных последствиях, люди продолжают употреблять миллионы литров газированных напитков. Давайте узнаем, что будет, если заметную роль в вашей жизни будет играть сладкая вода.

Если заменить рекомендованные для употребления 8 стаканов воды на такое же количество газированных напитков, то за неделю поступление калорий возрастёт на 5 000! Устрашающая цифра, не правда ли? Это еще не все! Давайте подробнее рассмотрим влияние газированных напитков на наш организм.

Зубы

Газированные напитки, как известно, содержат множество кислот – лимонную, фосфорную, угольную и другие. Все они разрушают эмаль зубов.

Мозг

Стандартная порция газировки содержит 46 граммов сахара. Такие порции сладкого стимулируют «центр удовольствия» мозга, вызывая в дальнейшем сильную зависимость.

Лишний вес

Очевидно, что излишнее содержание калорий повышает вес и может привести к ожирению. Чрезмерная полнота же в свою очередь чревата другими, более серьёзными заболеваниями.

Ограничивайте потребление вредной пищи и напитков – защитите свой организм от опасных последствий!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-02-16

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Л-карнитин - что это и как правильно принимать
Снижение веса
6 октября 2019, 09:00
Вы хотите скорректировать фигуру, похудеть или набрать массу, а может, вам...
Калорийность куриного яйца
Питание
5 октября 2019, 19:00
Вы сидите на строгой диете или, наоборот, ни в чем себя не ограничиваете...
Белковые продукты для похудения с таблицей
Питание
4 октября 2019, 17:00
Еще несколько десятилетий назад мясо, яйца, цельное молоко и другие белковые...
Продукты богатые белком
Питание
5 октября 2019, 10:00
У белка как у питательного вещества неоднозначная репутация. С одной стороны...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Мелатонин
Фитнес
3 октября 2019, 18:00
Всем нам известно, что, чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно получать...
Оставить заявку