скачать PDF
Хаос на кухне заставляет переедать

Доказано: хаос на кухне заставляет нас переедать

Почему мы едим больше, если не кухне хаос

Беспорядок на кухне заставляет женщин есть больше. К такому выводу пришла группа исследователей из Корнельского университета.

Они провели эксперимент, в котором приняла участие 101 женщина. Часть из них в течение 10 минут находилась на кухне, где было убрано и чисто, другая — где царил настоящий хаос (только представьте себе: в раковине сложена грязная посуда, на столе валяются газеты, постоянно звонит телефон). В обеих комнатах на столе стояли вазочки с печеньем, крекерами и морковью.

Оказалось, что за 10 минут ожидания больше съедали те, кто находился в неприбранной кухне.  Причем предпочтение женщины отдавали выпечке, а не овощам. В среднем дамы, ожидавшие в чистом помещении, потребили на 65 калорий меньше, чем те, кто находился среди беспорядка. Авторы исследования полагают, что та же зависимость будет наблюдаться и в случае с мужчинами.

Ученые советуют всем, кто хочет снизить вес, следить за порядком на кухне: так соблазнов съесть вредные продукты будет меньше. А о том, как быстро привести свою кухню в порядок, читайте здесь.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-02-17

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Эффективно и быстро – минус 2 размера за 2 месяца
Снижение веса
21 октября 2016, 16:21
Если вы хотите комфортно снизить вес и надеть платье на 2 размера меньше - есть...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Упражнение планка для похудения живота и боков
Фитнес
16 сентября 2019, 17:42
Сейчас сложно найти человека, который не хотел бы видеть в зеркале подтянутую и...
Как накачать попу в домашних условиях: 8 эффективных упражнений
Фитнес
16 сентября 2019, 17:11
Современная мода диктует множество условий, и одно из требований – красивое...
Как вести дневник питания
Питание
12 января 2017, 18:00
Для того, чтобы процесс снижения веса проходил как можно более эффективно...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Оставить заявку