скачать PDF
Личная встреча лучше телефонного звонка

Доказано: личная встреча лучше телефонного звонка

Опубликовано: 09.10.2015Время на чтение: 5 минут2260

Дефицит общения удваивает риск депрессии 

Разговоры с близкими по телефону или переписка в сети не спасают пожилых людей от проявлений депрессий. Только личное общение улучшает их настроение и дает прилив сил, выяснили исследователи из Орегонского университета науки и здоровья, США.

Команда психиатров под руководством доктора медицины Алана Тео проанализировала данные об 11 тысячах людей в возрасте 50 лет и старше. Они отмечали, как часто участники исследования лично встречались с друзьями и близкими, разговаривали по телефону, переписывались в Интернете или по SMS и соотнесли эти данные с риском развития депрессий.

Выяснилось, что недостаток личных контактов с близкими людьми в два раза повышает риск развития депрессивных состояний. Оказалось, что реже всего симптомы депрессии наблюдаются у тех, кто видится с друзьями или родными минимум трижды в неделю.

Любопытно при этом, что для людей возрастом от 50 до 69 лет наибольшее значение для профилактики депрессий имеет частое общение с друзьями, а для людей после 70 лет – с детьми и другими родными.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2015-10-09
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
close
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Упражнения для спины
Фитнес
26 Августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц...
Как похудеть в руках и плечах быстро и эффективно
Фитнес
1 Июля 2020, 11:00
Вопрос о том, как похудеть в руках, часто...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 Октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего...
Если масло, то льняное!
Питание
12 Октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых...
Оливковое масло натощак
Питание
12 Ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы...
Разгрузочный день на кефире
Снижение веса
6 Декабря 2019, 17:00
Разгрузочный день на кефире – эффективный...
Бесплатная консультация по ЗОЖ