скачать PDF
Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой вес Узнать больше

Еще одна причина есть больше продуктов с витамином D

Как витамин D снижает риск развития аллергии у детей

Употребление продуктов с высоким содержанием витамина D во время беременности снижает риск будущего развития аллергий у детей. К такому  выводу в результате исследования пришли ученые из США.

Специалисты Медицинской Школы Маунт Синай наблюдали за 1248 женщинами с первого триместра беременности. Исследование продолжалось, пока их дети не достигли возраста семи лет. Оказалось, поступление во время беременности витамина D в организм матери снижает риск возникновения сезонных аллергий у детей на 20%!

По словам ученых, их исследование в очередной раз подтвердило, что рацион матерей влияет не только на здоровье самой женщины, но и на здоровье ее будущих детей. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы он был сбалансированным и правильным.

А среди продуктов, богатых витамином D, стоит отметить рыбу, яйца, молочные продукты, грибы и злаки. Подробнее о нем читайте здесь.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой вес Узнать больше
Наиболее интересные материалы
Худеем с нового года
Снижение веса
2 января 2018, 10:11
Чтобы почистить организм после гастрономических каникул и привести себя в...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Для чего нужна фолиевая кислота?
Питание
10 августа 2016, 17:47
Фолиевая кислота или витамин В9 в первую очередь отвечает за нервную систему...
Польза протеиновых коктейлей
Питание
13 августа 2016, 11:00
Что же такое протеиновый коктейль и с чем его едят?
8 диетических соусов для салатов, мяса и рыбы
Питание
19 февраля 2017, 09:23
Соус – настоящее спасение для хозяйки, ведь любое блюдо можно сделать в тысячу...
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как
Как укрепить мышечный корсет
Фитнес
13 октября 2015, 17:20
Эффективные упражнения и советы, которые сделают мышцы кора сильнее.
Секреты древнего зерна: 5 рецептов с черным рисом
Питание
9 ноября 2015, 18:28
Загадочный, вкусный и невероятно полезный продукт