Как повысить внимательность ребенка?

Ученые рассказали, какие продукты им нужно для этого есть

Чтобы быть внимательнее и способнее к запоминанию информации, детям с самого раннего возраста необходимо правильно питаться, регулярно высыпаться и на постоянной основе пить... черничный сок, пишет The Daily Mail.

Ученые из английского университета Рэдинга провели эксперимент, в котором принял участие 21 ребенок младшего школьного возраста. Детям в разные дни давали подслащенную воду или напитки с разней концентрацией черники, а затем просили решить несколько тестов.

Исследователи заметили: дети лучше справлялись с тестами на запоминание слов и внимание в те дни, когда им давали черничный сок.

Секрет такого полезного свойства черничных соков заключается в повышенном содержании флавоноидов, которые также есть в составе многих овощей и фруктов. Они ускоряют ток крови в головном мозге и активизируют передачу информации между нейронами.

В дальнейшем исследователи планируют выяснить, как флавоноиды влияют на способность к чтению, и узнать, могут ли эти соединения помочь детям с синдромом дефицита внимания и с гиперактивностью.