скачать PDF

Сокращенный рабочий день — залог счастья?

Эксперимент показал, что 6 часов работы не хуже, чем 8

Жители больших городов ежедневно сталкиваются со стрессом не только на работе, но и по дороге в офис. Да и сама дорога может занимать довольно много времени, которое можно потратить более рационально — например, на сон. В связи с этим руководители нескольких шведских компаний решили провести эксперимент и изменить режим работы своих сотрудников — отныне они трудятся по 6 часов в день.

По словам Линуса Фельдта, CEO одной из скандинавских компаний, занимающихся разработкой мобильных приложений, сокращение количества рабочих часов не оказало негативного влияния на эффективность компании. Скорее наоборот: благодаря более конструктивной работе и отказу от посторонней деятельности, преимущественно от общения в социальных сетях, удалось достичь высоких результатов. Сотрудники, у которых появилось время для занятий спортом, отдыха и общения с семьей, приходят на работу в хорошем настроении, что снижает вероятность возникновения конфликтных ситуаций и располагает к активной деятельности.

Опыт шведских компаний может быть полезен и в российских мегаполисах. 

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2015-10-07
Наиболее интересные материалы
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Следим за рационом: что брать с собой на перекус?
Питание
4 июня 2018, 16:51
Чтобы сохранить заряд бодрости и быть в тонусе на протяжении всего дня...
Едим и худеем: топ продуктов с минусовыми калориями
Питание
29 июня 2018, 18:54
Проблема лишнего веса актуальна во всем мире и занимает лидирующую позицию...
Топ-10 блюд, которые можно съесть на ночь без вреда для фигуры
Питание
27 июня 2018, 17:49
В этой статье мы поговорим о продуктах, которые можно съедать в позднее...
Как питаться, чтобы похудел живот
Снижение веса
31 октября 2017, 10:09
О плоском, красивом животе мечтает каждый. Но желаемого результата в борьбе с...