скачать PDF
Женщинам труднее снижать вес

Ученые: женщинам труднее снижать вес

Опубликовано: 17.02.2016Время на чтение: 5 минут1785
Ученые объясняют, почему мужчины быстрее снижают вес

Гормоны, ответственные за регулирование аппетита, физической активности и расхода энергии, по-разному работают у мужчин и женщин — это сильно влияет на процессы снижения и набора веса. К такому выводу в результате эксперимента пришла международная группа ученых из университетов Кембриджа и Мичигана.

Исследователи установили: в нашем мозгу существует область, отвечающая за расход энергии в организме. В ней вырабатываются специальные гормоны, контролирующие наш аппетит, а также способность и желание к физической активности.

При этом на женщин гормон практически не оказывает влияния: уменьшая аппетит, он не повышает физической активности. Из-за этого задача снижения веса для них становится более трудной, чем для мужчин.

Это открытие — доказательство того, что каждому, кто стремится к своей лучшей форме, нужна своя, индивидуальная программа питания и тренировок. В целом же от набора веса способен уберечь активный образ жизни — следуйте ему и его принципам, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-02-17
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
close
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Упражнения для спины
Фитнес
26 Августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц...
Как похудеть в руках и плечах быстро и эффективно
Фитнес
1 Июля 2020, 11:00
Вопрос о том, как похудеть в руках, часто...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 Октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего...
Если масло, то льняное!
Питание
12 Октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых...
Оливковое масло натощак
Питание
12 Ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы...
Разгрузочный день на кефире
Снижение веса
6 Декабря 2019, 17:00
Разгрузочный день на кефире – эффективный...
Бесплатная консультация по ЗОЖ