скачать PDF

«Здоровая» еда – опасна?!

Почему стоит быть осторожным при выборе «правильной» пищи

Люди, стремящиеся к снижению веса, очень часто набирают лишние килограммы из-за избытка пищи, которую они считают здоровой. К такому выводу в результате эксперимента пришли ученые из Корнельского университета, США.

Пометки «здоровая пища» на продуктах в магазинах заставляют нас считать, что такая еда является низкокалорийной, следовательно, ее можно съесть много, не беспокоясь за свою фигуру. Это в свою очередь ведет к перееданию – основной причине ожирения.

Чтобы проверить свою теорию, ученые предложили 40 студентам есть печенье во время просмотра фильма. При этом части студентов сказали, что предлагаемое печенье можно отнести к «здоровой» пище, а часть убедили в обратном. В результате те, кто считал печенье «здоровым», ели больше, чем остальные.

Подводя итоги исследования, ученые призвали производителей питания не рекламировать свой товар как «здоровую пищу» – если целью этого является не только привлечение покупателей, но и борьба с лишним весом.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-01-18

Оцените материал!

 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Как разогнать метаболизм
Фитнес
15 октября 2018, 10:00
Благодаря простым советам по ускорению метаболизма, вы сможете сделать процесс...
Для чего нужна фолиевая кислота?
Питание
10 августа 2016, 17:47
Фолиевая кислота или витамин В9 в первую очередь отвечает за нервную систему...
Как укрепить мышечный корсет
Фитнес
13 октября 2015, 17:20
Эффективные упражнения и советы, которые сделают мышцы кора сильнее.
Принципы сбалансированной осенней диеты
Питание
13 октября 2018, 10:00
С приходом осени, в разгар обильного урожая сезонных овощей и фруктов...