Армянская лепешка с зеленью

Любите армянскую кухню и предпочитаете блюда с насыщенным вкусом? Мы предлагаем вам рецепт настоящей армянской лепешки – она сытная, но не слишком калорийная, а за счет особых компонентов из линейки Herbalife позволит получить максимум белка при небольшом количества калорий. Чтобы приготовить лепешку, нам потребуется:

Для теста

• 3 м. л. протеиновой смеси «Формула 3»;
• 20 м. л. «Формулы  1 Вечерний коктейль»;
• одно яйцо;
• 3 ст. л. оливкового масла;
• 150 мл воды;
• соль – по вкусу.

Для начинки

• по 15 г петрушки, руколы, укропа, зеленого лука, кинзы, мяты;
• ½ репчатого лука;
• перец (черный и красный), соль – по вкусу;
• 4 ст. л. оливкового масла;
• 30 мл сока лимона.

Благодаря содержанию большого количества белка лепешка позволит надолго сохранить чувство сытости, не переедая и не потребляя лишних калорий. Полный рецепт вкусного и полезного блюда для тех, кто заботится о своем теле, вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше

Добавить отзыв