скачать PDF

Армянская лепешка с зеленью

Опубликовано: 20.10.2019Время на чтение: 1 минута450

Любите армянскую кухню и предпочитаете блюда с насыщенным вкусом? Мы предлагаем вам рецепт настоящей армянской лепешки – она сытная, но не слишком калорийная, а за счет особых компонентов из линейки Herbalife позволит получить максимум белка при небольшом количества калорий. Чтобы приготовить лепешку, нам потребуется:

Для теста

  • 3 м. л. протеиновой смеси «Формула 3»;
  • 20 м. л. «Формулы  1 Вечерний коктейль»;
  • одно яйцо;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 150 мл воды;
  • соль – по вкусу.

Для начинки

  • по 15 г петрушки, руколы, укропа, зеленого лука, кинзы, мяты;
  • ½ репчатого лука;
  • перец (черный и красный), соль – по вкусу;
  • 4 ст. л. оливкового масла;
  • 30 мл сока лимона.

Благодаря содержанию большого количества белка лепешка позволит надолго сохранить чувство сытости, не переедая и не потребляя лишних калорий. Полный рецепт вкусного и полезного блюда для тех, кто заботится о своем теле, вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-20
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля

Отзывы

Чугина Елена Борисовна | 15.03.2020 12:37
Выглядит аппетитно, хочу попробовать сделать самой
 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Как укрепить иммунитет с помощью питания?
Отличный материал! Спасибо вы нам помогаете!...
Лариса Ивановна Сидякина | 05.04.2020
Рыбная запеканка
Очень вкусная. Часто использую этот рецепт....
Софья | 04.04.2020
Блинный рулет с тунцом
мне нравиться ...
халимончук елена | 31.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Очень необходимая для всех информация..я не раз использовала добавку щизандру розуокс форм...
Людмила | 16.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Отличная познавательно статья. Рада тому, что пользуюсь всеми этими Бадами с пользой для с...
Любовь | 16.03.2020
Наиболее интересные материалы
Маковый рулет
Рецепты
24 марта 2020, 18:00
Грибной пудинг
Рецепты
27 марта 2020, 18:00
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Питание
12 марта 2020, 11:00
Иммунитетом называется защитный механизм организма. Его роль в нашей жизни...
Джентльмены предпочитают стройняшек!
Красота
12 ноября 2019, 11:00
Несмотря на то, что каноны красоты перестали быть строгими, и пресловутые...
Статьи от экспертов
Herbalife Nutrition: целеустремленная компания
Рич Гудис
6 июня 2017, 15:19
Сегодня мой первый день на посту Главного исполнительного директора. И я хочу...
Тренировки для всех: Степ-аэробика
Павел Фатыхов
8 августа 2017, 14:45

Павел Фатыхов рассказывает о степ-аэробике. В ней вы узнаете о всех...

Как питаться, чтобы поддержать работоспособность
Сьюзен Бауэрман
3 апреля 2017, 09:50
Многие люди жалуются на утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе...
Сладости: столь желанные и опасные
Вячеслав Захаров
20 февраля 2019, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой...

Оставить заявку