скачать PDF

Армянская лепешка с зеленью

Опубликовано: 20.10.2019Время на чтение: 4 минуты2994

Любите армянскую кухню и предпочитаете блюда с насыщенным вкусом? Мы предлагаем вам рецепт настоящей армянской лепешки – она сытная, но не слишком калорийная, а за счет особых компонентов из линейки Herbalife позволит получить максимум белка при небольшом количества калорий. Чтобы приготовить лепешку, нам потребуется:

Для теста

  • 3 м. л. протеиновой смеси «Формула 3»;
  • 20 м. л. «Формулы  1 Вечерний коктейль»;
  • одно яйцо;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 150 мл воды;
  • соль – по вкусу.

Для начинки

  • по 15 г петрушки, руколы, укропа, зеленого лука, кинзы, мяты;
  • ½ репчатого лука;
  • перец (черный и красный), соль – по вкусу;
  • 4 ст. л. оливкового масла;
  • 30 мл сока лимона.

Благодаря содержанию большого количества белка лепешка позволит надолго сохранить чувство сытости, не переедая и не потребляя лишних калорий. Полный рецепт вкусного и полезного блюда для тех, кто заботится о своем теле, вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-20
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля

Отзывы

Чугина Елена Борисовна | 15.03.2020 12:37
Выглядит аппетитно, хочу попробовать сделать самой
close
 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Коктейль "Заряд бодрости"
Рецепты
30 Мая 2019, 14:49
Как получить «заряд бодрости»?
Вафли с сыром
Рецепты
4 Декабря 2020, 11:00
Начинайте свой завтрак с правильных и...
Сырники с грушей
Рецепты
22 Мая 2020, 11:00
Легкий и вкусный завтрак, который порадует...
Упражнения для спины
Фитнес
26 Августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц...
Как похудеть в руках и плечах быстро и эффективно
Фитнес
1 Июля 2020, 11:00
Вопрос о том, как похудеть в руках, часто...
Бесплатная консультация по ЗОЖ