скачать PDF

Армянская лепешка с зеленью

Опубликовано: 20.10.2019Время на чтение: 1 минута1034

Любите армянскую кухню и предпочитаете блюда с насыщенным вкусом? Мы предлагаем вам рецепт настоящей армянской лепешки – она сытная, но не слишком калорийная, а за счет особых компонентов из линейки Herbalife позволит получить максимум белка при небольшом количества калорий. Чтобы приготовить лепешку, нам потребуется:

Для теста

  • 3 м. л. протеиновой смеси «Формула 3»;
  • 20 м. л. «Формулы  1 Вечерний коктейль»;
  • одно яйцо;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 150 мл воды;
  • соль – по вкусу.

Для начинки

  • по 15 г петрушки, руколы, укропа, зеленого лука, кинзы, мяты;
  • ½ репчатого лука;
  • перец (черный и красный), соль – по вкусу;
  • 4 ст. л. оливкового масла;
  • 30 мл сока лимона.

Благодаря содержанию большого количества белка лепешка позволит надолго сохранить чувство сытости, не переедая и не потребляя лишних калорий. Полный рецепт вкусного и полезного блюда для тех, кто заботится о своем теле, вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-20
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля

Отзывы

Чугина Елена Борисовна | 15.03.2020 12:37
Выглядит аппетитно, хочу попробовать сделать самой
 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Пирожки с грибами
Рецепты
9 июня 2020, 11:00
Если вы хотите отказаться от мучного, но любите пирожки, это отличная...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Рыбная запеканка
Рецепты
2 апреля 2020, 18:00
Как привести себя в форму и подтянуть тело
Фитнес
17 июня 2020, 11:00
Как привести себя в форму, если времени на посещение клуба здорового образа...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Бесплатная консультация по ЗОЖ