скачать PDF

Армянская лепешка с зеленью

Опубликовано: 20.10.2019Время на чтение: 1 минута2172

Любите армянскую кухню и предпочитаете блюда с насыщенным вкусом? Мы предлагаем вам рецепт настоящей армянской лепешки – она сытная, но не слишком калорийная, а за счет особых компонентов из линейки Herbalife позволит получить максимум белка при небольшом количества калорий. Чтобы приготовить лепешку, нам потребуется:

Для теста

  • 3 м. л. протеиновой смеси «Формула 3»;
  • 20 м. л. «Формулы  1 Вечерний коктейль»;
  • одно яйцо;
  • 3 ст. л. оливкового масла;
  • 150 мл воды;
  • соль – по вкусу.

Для начинки

  • по 15 г петрушки, руколы, укропа, зеленого лука, кинзы, мяты;
  • ½ репчатого лука;
  • перец (черный и красный), соль – по вкусу;
  • 4 ст. л. оливкового масла;
  • 30 мл сока лимона.

Благодаря содержанию большого количества белка лепешка позволит надолго сохранить чувство сытости, не переедая и не потребляя лишних калорий. Полный рецепт вкусного и полезного блюда для тех, кто заботится о своем теле, вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-20
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля

Отзывы

Чугина Елена Борисовна | 15.03.2020 12:37
Выглядит аппетитно, хочу попробовать сделать самой
 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Банановое крем-брюле
Рецепты
13 декабря 2020, 11:00
Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое...
Блины со сгущенкой
Рецепты
8 декабря 2020, 11:00
Даже самое сладкое блюдо может быть полезным, если выбирать для готовки...
Пасхальный кулич
Рецепты
16 апреля 2020, 11:00
Тем, кто худеет или просто соблюдает принципы здорового питания, легко удастся...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Бесплатная консультация по ЗОЖ