Гаспачо

Летом из-за жары так хочется есть что-то легкое и вкусное. При этом важно, чтобы они были питательными и “безопасными” для фигуры. Мы знаем, как приготовить такое блюдо.

Аппетитное и низкокалорийное гаспачо на основе продуктов от Herbalife отвечает всем вышеперечисленным требованиям!

Для его приготовления вам понадобятся:

Формула 1 «Вечерний коктейль» от Herbalife;
Томатный суп с базиликом от Herbalife;
Овощи: помидор, огурец, перец болгарский, лук репчатый, чеснок;
Лук зеленый, петрушка;
Оливковое масло;
Соль, красный перец;
Яблочный уксус.

Гаспачо — холодный испанский суп, который готовится преимущественно в летнее время. Он вкусный, легкий и богат антиоксидантами, пищевыми волокнами и каротиноидами — жиросодержащими пигментами, необходимыми для синтеза витамина А.

В нем есть и другие важные для организма витамины С и Е, фосфор, железо, кальций, цинк, калий и т.д.

Еще гаспачо — низкокалорийное блюдо, поэтому его можно есть и на обед, и на ужин.

Но в классическом испанском супе в большое содержание углеводов, и маленькое - белка, что не совсем подходит для худеющих и тех, кто ведет активный образ жизни.

Гаспачо, приготовленный по нашему рецепту, богат протеином, который входит в состав Формулы 1 «Вечерний коктейль» от Herbalife. Без него невозможно построить мышечный каркас.

Попробуйте наш суп-пюре «Гаспачо» — легкое летнее блюдо с приятным вкусом и неоценимой пользой для фигуры!

Полный рецепт со способом приготовления «Гаспачо» вы можете найти в новой кулинарной книге "Азбука сбалансиро питания" от Herbalife.