скачать PDF

Классические вафли

Опубликовано: 13.10.2019Время на чтение: 1 минута1494

Побаловать себя вкусной выпечкой хочется, вероятно, каждому. К счастью, здоровый образ жизни допускает включение в рацион десертов. Чтобы приготовить на завтрак классические вафли (рецепт рассчитан на три порции), потребуются:

  • яйца – 3 шт.;
  • вода – 70 мл;
  • овсяно-яблочный напиток – 2 м. л.;
  • «Формула  1» (любой вкус) – 5 м. л.

Классические вафли могут стать отличным дополнением к чаю или кофе на завтрак, а также в качестве десерта во время остальных приемов пищи. Подавать к столу блюдо можно вместе с фруктами, йогуртом. Чтобы десерт был легким и воздушным, вместо муки в нем используется протеиновый коктейль «Формула 1». Вы можете выбрать любой вкус, какой вам больше нравится: крем-брюле, шоколад, дыня. А можно баловать себя и разными, но такими любимыми вафлями. Хотите прочитать более подробный рецепт и ознакомиться с другими не менее интересными блюдами? Загляните в кулинарную книгу «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-13
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Шоколадные маффины
Рецепты
30 апреля 2019, 00:01
Не можете устоять перед аппетитной выпечкой? И не нужно! Шоколадные маффины по...
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
Розовый фламинго
Рецепты
10 мая 2020, 11:00
Отличный способ украсить любую домашнюю вечеринку или сделать свой завтрак...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Упражнения для спины
Фитнес
26 августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц спины позволяет укрепить спинной...
Интервальное голодание: обзор наиболее эффективных схем и меню
Питание
4 января 2020, 18:00
В 2016 году Нобелевский комитет выбрал победителем в области медицины Ёсинори...
Бесплатная консультация по ЗОЖ