Маковый рулет

Устоять перед ароматной выпечкой очень сложно! Но все знают, что мучное может сильно навредить фигуре. Что же делать, когда хочется вкусненького, но при этом не калорийного? Можно приготовить любимый с детства десерт самостоятельно по оригинальному рецепту. Вот такие ингредиенты понадобятся для макового рулета.

Для теста:

• 2 куриных яйца;
• 6 м. л. «Формулы 1» («Вечерний коктейль»);
• 1 м. л. «Овсяно-яблочного напитка»;
• 1 ч. л. соды;
• 1 колпачок растительного напитка «Алоэ».

Для начинки:

• 80 г мака;
• 50 г кураги;

• 1 м. л. «Формулы 1» («Пина Колада»).

В данном рецепте не используется мука. Прекрасной альтернативой ей является протеиновый коктейль. Так в одной порции «Формулы 1» («Вечерний коктейль») содержится всего 93 ккал, при этом есть витамины, минералы, клетчатка, L-триптофан и 18 г белка. А «Овсяно-яблочный напиток» содержит комплекс натуральных пищевых волокон, способствующих нормализации пищеварения. Хотите узнать более подробно об этом и других рецептах? Загляните в кулинарную книгу «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше

Добавить отзыв