скачать PDF

Морской бриз с кальмарами

Опубликовано: 18.10.2019Время на чтение: 1 минута1579

Суп отличается ярким и необычным вкусом. Он может порадовать истинных гурманов, но при этом достаточно прост в приготовлении. На 2 порции блюда потребуется:

  • филе кальмара – 100–150 г;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • масло оливковое – 1 м. л.;
  • вода горячая – 200 мл;
  • «Томатный суп с базиликом» от Herbalife – 2,5 м. л.;
  • укроп, базилик, петрушка – по вкусу.

Кальмар знаменит не только своим вкусом, но и пользой. В нем содержится незаменимый для нашего организма йод, а также марганец, селен, фосфор, аскорбиновая кислота и многие другие полезные вещества. Это настоящий кладезь витаминов и минералов. Кроме того, укроп, базилик, петрушка, чеснок также дарят нашему организму необходимые элементы. А за изысканный вкус и дополнительный белок отвечает «Томатный суп с базиликом» от Herbalife. Если вас заинтересовал рецепт данного блюда, найдите его в кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-18
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
«Пирожки с курицей по-домашнему»
Рецепты
4 февраля 2019, 10:30
Диетические пирожки. Можете поверить в такое сочетание?
Зелёный смузи
Рецепты
6 июня 2019, 10:27
Не получается побороть вечерний голод и справиться с ночными перееданиями? Есть...
Упражнения для спины
Фитнес
26 августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц спины позволяет укрепить спинной...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Бесплатная консультация по ЗОЖ