скачать PDF

Морской бриз с кальмарами

Опубликовано: 18.10.2019Время на чтение: 1 минута1577

Суп отличается ярким и необычным вкусом. Он может порадовать истинных гурманов, но при этом достаточно прост в приготовлении. На 2 порции блюда потребуется:

  • филе кальмара – 100–150 г;
  • чеснок – 1 зубчик;
  • масло оливковое – 1 м. л.;
  • вода горячая – 200 мл;
  • «Томатный суп с базиликом» от Herbalife – 2,5 м. л.;
  • укроп, базилик, петрушка – по вкусу.

Кальмар знаменит не только своим вкусом, но и пользой. В нем содержится незаменимый для нашего организма йод, а также марганец, селен, фосфор, аскорбиновая кислота и многие другие полезные вещества. Это настоящий кладезь витаминов и минералов. Кроме того, укроп, базилик, петрушка, чеснок также дарят нашему организму необходимые элементы. А за изысканный вкус и дополнительный белок отвечает «Томатный суп с базиликом» от Herbalife. Если вас заинтересовал рецепт данного блюда, найдите его в кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-10-18
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Шоколадные маффины
Рецепты
30 апреля 2019, 00:01
Не можете устоять перед аппетитной выпечкой? И не нужно! Шоколадные маффины по...
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
Розовый фламинго
Рецепты
10 мая 2020, 11:00
Отличный способ украсить любую домашнюю вечеринку или сделать свой завтрак...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Упражнения для спины
Фитнес
26 августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц спины позволяет укрепить спинной...
Интервальное голодание: обзор наиболее эффективных схем и меню
Питание
4 января 2020, 18:00
В 2016 году Нобелевский комитет выбрал победителем в области медицины Ёсинори...
Бесплатная консультация по ЗОЖ