скачать PDF

Паста «Итальянские каникулы»

Опубликовано: 12.04.2019Время на чтение: 1 минута495

Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион худеющих. На самом деле, если использовать правильные ингредиенты, то можно наслаждаться вкусом пасты без какого-либо вреда для фигуры.

Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион худеющих. На самом деле, если использовать правильные ингредиенты, то можно наслаждаться вкусом пасты без какого-либо вреда для фигуры.

Паста «Итальянские каникулы», приготовленная по нашему рецепту, не прибавит талии ни сантиметра, но в то же время внесет разнообразие в ваш рацион.

Для приготовления пасты вам потребуется:

  • Протеиновая смесь «Формула 3» от Herbalife;
  • 2 яйца;
  • Томатный суп с базиликом от Herbalife

Блюдо содержит «медленные» углеводы и полезный белок, способные надолго утолить чувство голода и обеспечить организм энергией на весь день.

Томаты и зелень — источники пищевых волокон и антиоксидантов, придают блюду пикантную сладость и кислинку.

Красная рыба богата жирными кислотами Омега-3 и полезными микроэлементами (фосфор, цинк), поддерживающими здоровье сосудов, мышц и тканей. А оливковое масло и приправы дарят блюду насыщенный вкус и аромат.

Такая паста — отличный вариант для сытного и полезного обеда, который к тому же помогает сохранить фигуру стройной и подтянутой!

Рецепт рассчитан на 4 порции.

Полный рецепт пасты «Итальянские каникулы» вы можете найти в новой кулинарной книги "Азбука сбалансированного питания" от Herbalife.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-04-12
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Пирожки с грибами
Рецепты
9 июня 2020, 11:00
Если вы хотите отказаться от мучного, но любите пирожки, это отличная...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Рыбная запеканка
Рецепты
2 апреля 2020, 18:00
Как привести себя в форму и подтянуть тело
Фитнес
17 июня 2020, 11:00
Как привести себя в форму, если времени на посещение клуба здорового образа...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Бесплатная консультация по ЗОЖ