скачать PDF

Паста «Итальянские каникулы»

Опубликовано: 12.04.2019Время на чтение: 1 минута909

Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион худеющих. На самом деле, если использовать правильные ингредиенты, то можно наслаждаться вкусом пасты без какого-либо вреда для фигуры.

Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион худеющих. На самом деле, если использовать правильные ингредиенты, то можно наслаждаться вкусом пасты без какого-либо вреда для фигуры.

Паста «Итальянские каникулы», приготовленная по нашему рецепту, не прибавит талии ни сантиметра, но в то же время внесет разнообразие в ваш рацион.

Для приготовления пасты вам потребуется:

  • Протеиновая смесь «Формула 3» от Herbalife;
  • 2 яйца;
  • Томатный суп с базиликом от Herbalife

Блюдо содержит «медленные» углеводы и полезный белок, способные надолго утолить чувство голода и обеспечить организм энергией на весь день.

Томаты и зелень — источники пищевых волокон и антиоксидантов, придают блюду пикантную сладость и кислинку.

Красная рыба богата жирными кислотами Омега-3 и полезными микроэлементами (фосфор, цинк), поддерживающими здоровье сосудов, мышц и тканей. А оливковое масло и приправы дарят блюду насыщенный вкус и аромат.

Такая паста — отличный вариант для сытного и полезного обеда, который к тому же помогает сохранить фигуру стройной и подтянутой!

Рецепт рассчитан на 4 порции.

Полный рецепт пасты «Итальянские каникулы» вы можете найти в новой кулинарной книги "Азбука сбалансированного питания" от Herbalife.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-04-12
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
Розовый фламинго
Рецепты
10 мая 2020, 11:00
Отличный способ украсить любую домашнюю вечеринку или сделать свой завтрак...
Банановое крем-брюле
Рецепты
13 декабря 2020, 11:00
Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Бесплатная консультация по ЗОЖ