скачать PDF
«Персиковая фантазия»: фото

«Персиковая фантазия»

Захотелось сладкого, но диета не дает послаблений?

А что если мы скажем, что десерт может быть сладким, но в то же время полезным и низкокалорийным? Приготовьте десерт “Персиковая фантазия” по нашему рецепту, который не только порадует вкусовые рецепторы, но и будет на пользу здоровью и фигуре. Сделать это просто и быстро: всего лишь нужно совместить фрукты (для сладости) с комплексом соевого и сывороточного белка (для пользы). Так вы обеспечите организму поступление всех незаменимых аминокислот.

Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада от Herbalife — 3 м. л.
  • Протеиновая смесь «Формула 3» от Herbalife — 2 м. л.
  • Персик – половина (100г)
  • Банан – половина (50г)
  • Вода — 150 мл
  • Кокосовая стружка – щепотка

Приготовление:

Нарезать фрукты мелкими кубиками, смешать и положить на дно емкости. Подогреть воду до 70 градусов, налить в блендер и добавить «Формулу 1 со вкусом шоколада». Взбить, добавить протеиновую смесь «Формулу 3» и взбить еще раз. Полученную массу выложить в емкость к фруктам. Поставить в холодильник на 30 минут, достать и украсить кокосовой стружкой.

«Персиковая фантазия» — десерт, который оценят любители сладкого, даже если они на строжайших диетах.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-02-03

Оцените материал!

 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Коктейль «Жизнь в шоколаде».
Рецепты
4 марта 2019, 00:01
Если вы следите за фигурой, занимаетесь спортом и придерживаетесь...
Паста «Итальянские каникулы»
Рецепты
12 апреля 2019, 15:08
Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион...
Овощная запеканка
Рецепты
9 апреля 2019, 10:08
Готовим овощную запеканку вместе с Артемом Лосевым
Коктейль "Витаминный бум"
Рецепты
9 апреля 2019, 10:05
Устроить Витаминный бум до начала лета можно только одним способом - с...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
3 секрета быстрого похудения
Питание
10 февраля 2019, 10:01
Не для кого не секрет, что эффективно и быстро снизить вес можно при...
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...