скачать PDF
«Персиковая фантазия»: фото

«Персиковая фантазия»

Опубликовано: 03.02.2019Время на чтение: 1 минута1348
Захотелось сладкого, но диета не дает послаблений?

А что если мы скажем, что десерт может быть сладким, но в то же время полезным и низкокалорийным? Приготовьте десерт “Персиковая фантазия” по нашему рецепту, который не только порадует вкусовые рецепторы, но и будет на пользу здоровью и фигуре. Сделать это просто и быстро: всего лишь нужно совместить фрукты (для сладости) с комплексом соевого и сывороточного белка (для пользы). Так вы обеспечите организму поступление всех незаменимых аминокислот.

Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада от Herbalife — 3 м. л.
  • Протеиновая смесь «Формула 3» от Herbalife — 2 м. л.
  • Персик – половина (100г)
  • Банан – половина (50г)
  • Вода — 150 мл
  • Кокосовая стружка – щепотка

Приготовление:

Нарезать фрукты мелкими кубиками, смешать и положить на дно емкости. Подогреть воду до 70 градусов, налить в блендер и добавить «Формулу 1 со вкусом шоколада». Взбить, добавить протеиновую смесь «Формулу 3» и взбить еще раз. Полученную массу выложить в емкость к фруктам. Поставить в холодильник на 30 минут, достать и украсить кокосовой стружкой.

«Персиковая фантазия» — десерт, который оценят любители сладкого, даже если они на строжайших диетах.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-02-03
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Банановое крем-брюле
Рецепты
13 декабря 2020, 11:00
Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое...
Блины со сгущенкой
Рецепты
8 декабря 2020, 11:00
Даже самое сладкое блюдо может быть полезным, если выбирать для готовки...
Пасхальный кулич
Рецепты
16 апреля 2020, 11:00
Тем, кто худеет или просто соблюдает принципы здорового питания, легко удастся...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Бесплатная консультация по ЗОЖ