скачать PDF
«Персиковая фантазия»: фото

«Персиковая фантазия»

Опубликовано: 03.02.2019Время на чтение: 1 минута167
Захотелось сладкого, но диета не дает послаблений?

А что если мы скажем, что десерт может быть сладким, но в то же время полезным и низкокалорийным? Приготовьте десерт “Персиковая фантазия” по нашему рецепту, который не только порадует вкусовые рецепторы, но и будет на пользу здоровью и фигуре. Сделать это просто и быстро: всего лишь нужно совместить фрукты (для сладости) с комплексом соевого и сывороточного белка (для пользы). Так вы обеспечите организму поступление всех незаменимых аминокислот.

Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом шоколада от Herbalife — 3 м. л.
  • Протеиновая смесь «Формула 3» от Herbalife — 2 м. л.
  • Персик – половина (100г)
  • Банан – половина (50г)
  • Вода — 150 мл
  • Кокосовая стружка – щепотка

Приготовление:

Нарезать фрукты мелкими кубиками, смешать и положить на дно емкости. Подогреть воду до 70 градусов, налить в блендер и добавить «Формулу 1 со вкусом шоколада». Взбить, добавить протеиновую смесь «Формулу 3» и взбить еще раз. Полученную массу выложить в емкость к фруктам. Поставить в холодильник на 30 минут, достать и украсить кокосовой стружкой.

«Персиковая фантазия» — десерт, который оценят любители сладкого, даже если они на строжайших диетах.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-02-03
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Как укрепить иммунитет с помощью питания?
Отличный материал! Спасибо вы нам помогаете!...
Лариса Ивановна Сидякина | 05.04.2020
Рыбная запеканка
Очень вкусная. Часто использую этот рецепт....
Софья | 04.04.2020
Блинный рулет с тунцом
мне нравиться ...
халимончук елена | 31.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Очень необходимая для всех информация..я не раз использовала добавку щизандру розуокс форм...
Людмила | 16.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Отличная познавательно статья. Рада тому, что пользуюсь всеми этими Бадами с пользой для с...
Любовь | 16.03.2020
Наиболее интересные материалы
Маковый рулет
Рецепты
24 марта 2020, 18:00
Грибной пудинг
Рецепты
27 марта 2020, 18:00
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Питание
12 марта 2020, 11:00
Иммунитетом называется защитный механизм организма. Его роль в нашей жизни...
Джентльмены предпочитают стройняшек!
Красота
12 ноября 2019, 11:00
Несмотря на то, что каноны красоты перестали быть строгими, и пресловутые...
Статьи от экспертов
Тренировки для всех: Степ-аэробика
Павел Фатыхов
8 августа 2017, 14:45

Павел Фатыхов рассказывает о степ-аэробике. В ней вы узнаете о всех...

Летний рацион питания
Ирина Архипова
5 июля 2017, 14:52
Здоровье и хорошее самочуствие невозможно без правильного и сбалансированного...
Как питаться, чтобы поддержать работоспособность
Сьюзен Бауэрман
3 апреля 2017, 09:50
Многие люди жалуются на утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе...
Защита кожи от солнца
Любовь Зиновьева
24 мая 2017, 15:08
С приходом весны мы оживляемся, радуясь солнцу. И не напрасно - ведь...
Оставить заявку