скачать PDF
Рецепт «Пирожки с семгой»

«Пирожки с семгой»

Опубликовано: 16.02.2019Время на чтение: 1 минута220

Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять внимание количеству белка вашем в рационе - основному компоненту для построения мышц. Но потреблять достаточное его количество получается не всегда – любимая еда состоит в основном из углеводов.

С нашим рецептом легко совместить приятное с полезным. Пирожки с семгой, приготовленные с добавлением продуктов Herbalife вместо муки – это и вкусная домашняя выпечка, и дополнительный источник белка для формирования фигуры мечты.

Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

Тесто:
Протеиновая смесь «Формула 3» от Herbalife – 5 м. л.
Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом ванили от Herbalife – 3 м. л.
Яйца – 2 шт.
Сметана 15% – 30 г
Соль – по вкусу

Начинка:
Семга – 60 г
Лук – 20 г
Укроп – 2 веточки
Соль – по вкусу

Приготовление:

Семгу, лук, укроп мелко порубить, посолить и перемешать. Для теста все ингредиенты перемешать миксером или венчиком. Заполнить силиконовые формы на 1/3 тестом, затем выложить начинку. Поверх начинки снова положить тесто. Запекать 15 минут при 180 градусах.

Протеиновые пирожки по нашему рецепту – для тех, кто хочет заботиться о своем теле, наслаждаясь любимым вкусом.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-02-16
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Очень необходимая для всех информация..я не раз использовала добавку щизандру розуокс форм...
Людмила | 16.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Отличная познавательно статья. Рада тому, что пользуюсь всеми этими Бадами с пользой для с...
Любовь | 16.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Отличная, очень полезная информация. Стоит задуматься о хорошем, добром отношении к себе и...
Алексей | 16.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Просто.быстро .вкусно.эффективно.С детсва были проблемы ..постоянные простуды.кашель.темпе...
Валерий Медведев | 16.03.2020
Армянская лепешка с зеленью
Выглядит аппетитно, хочу попробовать сделать самой...
Чугина Елена Борисовна | 15.03.2020
Наиболее интересные материалы
Маковый рулет
Рецепты
24 марта 2020, 18:00
Грибной пудинг
Рецепты
27 марта 2020, 18:00
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Питание
12 марта 2020, 11:00
Иммунитетом называется защитный механизм организма. Его роль в нашей жизни...
Джентльмены предпочитают стройняшек!
Красота
12 ноября 2019, 11:00
Несмотря на то, что каноны красоты перестали быть строгими, и пресловутые...
Статьи от экспертов
Что важнее БЖУ или Калории?!
Павел Фатыхов
13 июля 2017, 11:00

Блог Паши Фатыхова

Павел Фатыхов решил поделиться с...

Herbalife Nutrition: целеустремленная компания
Рич Гудис
6 июня 2017, 15:19
Сегодня мой первый день на посту Главного исполнительного директора. И я хочу...
Топ-3 совета, как быстро сбросить лишний вес весной.
Ирина Архипова
13 марта 2019, 00:01

Весна – отличное время для перемен: пора начать работать над фигурой мечты в...

Сладости: столь желанные и опасные
Вячеслав Захаров
20 февраля 2019, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой...

Оставить заявку