Рыбная запеканка
Опубликовано: 02.04.2020Время на чтение: 1 минута4745
Блюда из рыбы – настоящее наслаждение для гурманов. Кроме того, в них много полезных для организма веществ. Если ищете оригинальный рецепт, предлагаем вашему вниманию отличный вариант рыбной запеканки. Для ее приготовления вам понадобится:
- 4 м. л. «Формулы 1» («Вечерний коктейль»);
- белки из 3 яиц;
- 80 г консервированной сайры или горбуши;
- 30 г сметаны (10 % жирности);
- 40 г репчатого лука;
- 4 мл растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Блюдо получается нежным и вкусным, а благодаря добавлению «Формулы 1» («Вечерний коктейль») дополнительно насыщается белком, витаминами и минералами. Если вы хотите более подробно познакомиться с этим и другими рецептами от Herbalife Nutrition, загляните в книгу «Азбука сбалансированного питания».
Добавить отзыв
Отзывы
Софья
| 04.04.2020 21:57
Очень вкусная. Часто использую этот рецепт.