Сырники с грушей

Опубликовано: 22.05.2020Время на чтение: 3 минуты3238

Легкий и вкусный завтрак, который порадует всю семью! В 4 порциях сырников всего 642 калории (или 160 ккал в одной порции), а также огромное содержание белка. Чтобы приготовить вкусный завтрак без муки, воспользуйтесь полезным рецептом Herbalife Nutrition. Вам понадобится:

2 м. л. «Формулы 1. Ваниль»;
2 м. л. «Формулы 1. Пина Колада»;
1 м. л. «Формулы 1. Маракуйя»;
300 г обезжиренного творога;
2 яйца;
1 средняя груша;
ваниль и корица – по вкусу.

Творог и яйцо перемешайте до однородности. Очистите грушу, удалите сердцевину и нарежьте мелкими кубиками, после чего добавьте ее к творожной массе. Туда же всыпьте протеиновые смеси «Пина Колада» и «Ваниль», специи по вкусу. Перемешайте, раскатайте из теста длинную колбаску, нарежьте на кусочки, разомните, обваляйте в «Маракуйе» и отправьте на противень. Запекать 12-20 минут в разогретой до 180 градусов духовке. Вкусный и полезный завтрак готов! Полный рецепт сырников с грушей вы можете узнать из кулинарной книги «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.