скачать PDF

Томатные шарики

Опубликовано: 04.12.2019Время на чтение: 1 минута1057

Томатные шарики — блюдо, содержащее богатый набор витаминов и полезных элементов, идеально подойдет как для обеденного перекуса, так и для легкого ужина, ведь его калорийность составляет всего 359,7 ккал. В составе рецепта есть питательный томатный суп Herbalife Nutrition,  1 порция которого богата 7 г белка и 3,5 г клетчатки. В сочетании с овощами и зеленью получившиеся томатные шарики принесут еще большую пользу и станут приятной закуской для вас и ваших гостей. Вы можете быстро и легко приготовить шарики на 2 порции, используя следующие ингредиенты:

  • 100 г рассыпчатого творога 1 %;
  •  2 огурца;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 4 веточки зелени;
  • 4 м. л. томатного супа с базиликом Herbalife Nutrition;
  • 3 м. л. «Формулы 3»;
  • кунжут и паприка по вкусу.

Регулируйте количество паприки и кунжута в блюде в зависимости от вкусовых предпочтений. Паприка привнесет больше пикантности и испанского духа, а семена кунжута сделают томатные шарики более хрустящими и добавят им аромата. Полный рецепт легких шариков на закуску вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-12-04
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Пирожки с грибами
Рецепты
9 июня 2020, 11:00
Если вы хотите отказаться от мучного, но любите пирожки, это отличная...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Рыбная запеканка
Рецепты
2 апреля 2020, 18:00
Как привести себя в форму и подтянуть тело
Фитнес
17 июня 2020, 11:00
Как привести себя в форму, если времени на посещение клуба здорового образа...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Бесплатная консультация по ЗОЖ