скачать PDF

Томатные шарики

Опубликовано: 04.12.2019Время на чтение: 1 минута342

Томатные шарики — блюдо, содержащее богатый набор витаминов и полезных элементов, идеально подойдет как для обеденного перекуса, так и для легкого ужина, ведь его калорийность составляет всего 359,7 ккал. В составе рецепта есть питательный томатный суп Herbalife Nutrition,  1 порция которого богата 7 г белка и 3,5 г клетчатки. В сочетании с овощами и зеленью получившиеся томатные шарики принесут еще большую пользу и станут приятной закуской для вас и ваших гостей. Вы можете быстро и легко приготовить шарики на 2 порции, используя следующие ингредиенты:

  • 100 г рассыпчатого творога 1 %;
  •  2 огурца;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 4 веточки зелени;
  • 4 м. л. томатного супа с базиликом Herbalife Nutrition;
  • 3 м. л. «Формулы 3»;
  • кунжут и паприка по вкусу.

Регулируйте количество паприки и кунжута в блюде в зависимости от вкусовых предпочтений. Паприка привнесет больше пикантности и испанского духа, а семена кунжута сделают томатные шарики более хрустящими и добавят им аромата. Полный рецепт легких шариков на закуску вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-12-04
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Как укрепить иммунитет с помощью питания?
Отличный материал! Спасибо вы нам помогаете!...
Лариса Ивановна Сидякина | 05.04.2020
Рыбная запеканка
Очень вкусная. Часто использую этот рецепт....
Софья | 04.04.2020
Блинный рулет с тунцом
мне нравиться ...
халимончук елена | 31.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Очень необходимая для всех информация..я не раз использовала добавку щизандру розуокс форм...
Людмила | 16.03.2020
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Отличная познавательно статья. Рада тому, что пользуюсь всеми этими Бадами с пользой для с...
Любовь | 16.03.2020
Наиболее интересные материалы
Маковый рулет
Рецепты
24 марта 2020, 18:00
Грибной пудинг
Рецепты
27 марта 2020, 18:00
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Иммунитет в период вирусных заболеваний. Поддержка организма с помощью продуктов Herbalife Nutrition
Питание
12 марта 2020, 11:00
Иммунитетом называется защитный механизм организма. Его роль в нашей жизни...
Джентльмены предпочитают стройняшек!
Красота
12 ноября 2019, 11:00
Несмотря на то, что каноны красоты перестали быть строгими, и пресловутые...
Статьи от экспертов
Топ-3 совета, как быстро сбросить лишний вес весной.
Ирина Архипова
13 марта 2019, 00:01

Весна – отличное время для перемен: пора начать работать над фигурой мечты в...

Сладости: столь желанные и опасные
Вячеслав Захаров
20 февраля 2019, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой...

Защита кожи от солнца
Любовь Зиновьева
24 мая 2017, 15:08
С приходом весны мы оживляемся, радуясь солнцу. И не напрасно - ведь...
Тренировки для всех: Степ-аэробика
Павел Фатыхов
8 августа 2017, 14:45

Павел Фатыхов рассказывает о степ-аэробике. В ней вы узнаете о всех...

Оставить заявку