скачать PDF

Торт «Молокао»

Опубликовано: 16.05.2020Время на чтение: 5 минут2237

Любителям красивых и сладких десертов можно не переживать по поводу фигуры. Торт «Молокао» – это вкусно и легко. Десерт рассчитан на 10 порций, и в одном кусочке содержится всего 172 калории. Благодаря отсутствию муки и сахара такое лакомство подойдет даже худеющим. Вместо классических калорийных ингредиентов мы предлагаем использовать «Формулу 1» от Herbalife Nutrition. Чтобы приготовить вкусный торт «Молокао», не потребуется много времени и сил.

Основа:

  • 240 г мюсли;
  • 100 мл воды;
  • 5 м. л. «Формулы 1. Шоколадное печенье».

Первый слой крема:

  • 250 г творога с жирностью 2 %;
  • 10 г желатина;
  • 100 г молока 1,5 %;
  • 125 г натурального йогурта 2,5 %-ной жирности.

Второй слой крема:

  • 9 м. л. «Формулы 1. Шоколад»;
  • 15 г желатина;
  • 350 мл воды;
  • 15 г какао.

Для украшения – фрукты и ягоды по желанию.

Смешайте мюсли, воду и «Формулу 1. Шоколадное печенье». Получившуюся массу выложите в форму и отправьте в морозилку. Для первого слоя замочите желатин в воде на 20-30 минут. Затем отожмите листы и разведите в подогретом молоке. Добавьте йогурт и творог, перетрите до однородной гладкой массы. Выложите на застывший корж и снова уберите в холодильник. Для второго слоя замочите желатин в воде, через полчаса подогрейте, разведите и добавьте какао и «Формулу 1. Шоколад». Перемешайте до получения однородной массы, немного остудите и залейте второй слой на застывшую массу первого слоя. Уберите в холодильник на час. По желанию получившийся торт можно украсить любыми ягодами и фруктами. Полный рецепт торта «Молокао» вы можете увидеть в кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2020-05-16
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
close
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Коктейль "Заряд бодрости"
Рецепты
30 Мая 2019, 14:49
Как получить «заряд бодрости»?
Вафли с сыром
Рецепты
4 Декабря 2020, 11:00
Начинайте свой завтрак с правильных и...
Сырники с грушей
Рецепты
22 Мая 2020, 11:00
Легкий и вкусный завтрак, который порадует...
Упражнения для спины
Фитнес
26 Августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц...
Как похудеть в руках и плечах быстро и эффективно
Фитнес
1 Июля 2020, 11:00
Вопрос о том, как похудеть в руках, часто...
Бесплатная консультация по ЗОЖ