скачать PDF

Творожная запеканка «Зебра»

Опубликовано: 10.10.2020Время на чтение: 1 минута359

Легкая творожная запеканка – прекрасный выбор для ужина или небольшого вечернего перекуса. Она содержит целый набор полезных веществ и при этом в ней всего 974,8 ккал. Поскольку протеиновый коктейль «Формула-1» способствует снижению веса, можно не ограничивать себя в размере любимого десерта. На 5 порций запеканки потребуются следующие ингредиенты:

  • 4 м. л. «Формулы-1. Шоколад»;
  • 500 г творога 0 %;
  • 2 м. л. овсяно-яблочного напитка;
  • 3 яйца;
  • 200 мл молока 1 %;
  • 2 м. л. «Формулы-1. Вечерний коктейль»;
  • любые фрукты и ягоды.

Изысканное сочетание вкусов шоколада, творога и фруктов придает блюду особую притягательность. Ваш кишечник будет работать как часы благодаря содержащимся в овсяно-яблочном напитке пищевым волокнам, а также полезным молочнокислым бактериям, которыми богат творог. Входящий в состав протеинового коктейля L-триптофан поможет вам крепко и сладко заснуть и полноценно восстановить силы для нового дня. Прочитать полностью рецепт приготовления вкусной и сытной творожной запеканки «Зебра» можно в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2020-10-10
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
Розовый фламинго
Рецепты
10 мая 2020, 11:00
Отличный способ украсить любую домашнюю вечеринку или сделать свой завтрак...
Банановое крем-брюле
Рецепты
13 декабря 2020, 11:00
Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Бесплатная консультация по ЗОЖ