скачать PDF

Вареники с вишней

Опубликовано: 20.10.2020Время на чтение: 1 минута674

Любимый десерт стал более полезным и легким: на две порции вареников с вишней приходится всего 428 калорий. Herbalife Nutrition предлагает не отказываться от сладостей: при правильном выборе ингредиентов они отлично подойдут даже для тех, кто внимательно следит за фигурой. Для приготовления теста на две порции вареников вам понадобится:

  • 3 мерных ложки «Формулы 1 Ваниль»;
  • 2 мерных ложки «Формулы 3»;
  • 1 куриное яйцо.

Для начинки:

  • 50 г вишни;
  • 1 мерная ложка овсяно-яблочного напитка;
  • 1 мерная ложка «Формулы 1 Шоколадное печенье».

Для соуса:

  • 30 мл нежирного кефира;
  • 1 мерная ложка «Формулы 1 Ваниль»;
  • 2 веточки свежей мяты.

Смешайте тесто, тщательно вымесив все ингредиенты до однородности. Раскатайте тонкий пласт, вырежьте кружочки. Начинку взбейте блендером, выложите на тесто, защипните вареники и отправьте в кипящую подсоленную воду на 2-3 минуты. Для соуса смешайте порубленную мяту с «Формулой 1» и кефиром. Вареники подавайте горячими, полив соусом.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2020-10-20
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
Розовый фламинго
Рецепты
10 мая 2020, 11:00
Отличный способ украсить любую домашнюю вечеринку или сделать свой завтрак...
Банановое крем-брюле
Рецепты
13 декабря 2020, 11:00
Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Оливковое масло натощак
Питание
12 ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы, плода, богатого полезными веществами...
Бесплатная консультация по ЗОЖ