скачать PDF

Запеканка «Творожная клюква»

Опубликовано: 05.12.2019Время на чтение: 1 минута312

Если вы любите есть на завтрак сладкую выпечку, то творожная запеканка будет идеальным вариантом для сбалансированного приема пищи. В ней нет муки и масла, поэтому запеканка сохранит фигуру, а протеиновый коктейль из линейки Herbalife Nutrition в составе блюда зарядит энергией на весь день. Для приготовления 3 порций запеканки вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 м. л. «Формулы 1. Ваниль»;
  • 300 г 2 % творога;
  • 1 яйцо;
  • 45 мл ряженки 2,5 %;
  • 20 г сушеной клюквы.

В запеканке органично сочетаются коктейль «Формула 1», содержащий в себе комплекс из витаминов и антиоксидантов, и кисломолочные продукты, обогащенные кальцием. Они придадут бодрость организму, вы еще долго не захотите есть. Чтобы придать запеканке яркость вкуса, вы можете добавить в нее сушеную клюкву. Ягода оттенит вкус творога и подарит запеканке приятный аромат. Полный рецепт для тех, кто любит сытные и полезные завтраки, вы можете найти в новой кулинарной книге «Азбука сбалансированного питания» от Herbalife Nutrition.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-12-05
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Уход за руками в домашних условиях
для меня уход за руками обязателен, ведь возраст первым выдадут именно они. особенно в хол...
Данилюк Дина | 22.01.2020
Как ухаживать за жирной кожей лица
Я долго мучилась из-за неправильного ухода за жирной кожей. Высыпания замучали.Поход к гра...
Гласенко Мария | 19.01.2020
Пилатес для начинающих
Настоящий пилатес  в домашних условиях для начинающих - не простое направление, ...
Гунько Тамара | 15.01.2020
Берпи: как выполнять эффективное упражнение для похудения
Берпи-упражнение точно на выносливость! Не подготовленным сложно будет не то слово, но это...
Оноприенко Лена | 14.01.2020
Как убрать низ живота быстро и эффективно
Я худенькая, а низ живота убрать сложно
Исключила из рациона все пищевые гадости, до...
Шамис Саша | 13.01.2020
Наиболее интересные материалы
«Гармония вкусов»
Рецепты
16 сентября 2019, 16:40
Есть желание перекусить чем-то сладким, но легким и полезным? Приготовьте...
Овощные кексы
Рецепты
22 октября 2019, 11:00
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Как принимать протеин
Снижение веса
3 февраля 2020, 11:00
Белковое питание необходимо спортсменам, которые планируют быстро набрать...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Статьи от экспертов
Летний рацион питания
Ирина Архипова
5 июля 2017, 14:52
Здоровье и хорошее самочуствие невозможно без правильного и сбалансированного...
Сладости: столь желанные и опасные
Вячеслав Захаров
20 февраля 2019, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой...

Herbalife Nutrition: целеустремленная компания
Рич Гудис
6 июня 2017, 15:19
Сегодня мой первый день на посту Главного исполнительного директора. И я хочу...
Топ-3 совета, как быстро сбросить лишний вес весной.
Ирина Архипова
13 марта 2019, 00:01

Весна – отличное время для перемен: пора начать работать над фигурой мечты в...

Оставить заявку