скачать PDF

Ужин с Вечерним коктейлем – рецепт №3

Для многих плотный ужин – обязательное условие перед сном.

Организм вплоть до момента насыщения посылает в мозг сигналы о чувстве неутолимого голода, которое не даст человеку погрузиться в здоровый, глубокий сон. Плачевным результатом может стать вечернее переедание.

Легкий здоровый перекус за пару часов до сна поможет расслабиться и быстрее погрузиться в царство Морфея. В то время как тяжелый ужин способен перегрузить организм на ночь и вызвать проблемы не только с засыпанием, но и с общим самочувствием. Брожение непереваренной пищи в желудке ночью способствует накоплению шлаков и токсинов, а также жировой массы и набору лишних килограммов.

Что съесть перед сном, чтобы ощущение сытости сопровождалось легкостью в желудке? Например, порцию Вечернего коктейля Формула 1. Здоровый ужин может быть вкусным и полезным: добавьте в коктейль свежие овощи, приправы или ягоды и получите легкий, богатый витаминами, минералами, белком и клетчаткой, низкокалорийный продукт. Дополнительный ингредиент L-триптофан в составе Вечернего коктейля способствует полноценному сну и может сократить время засыпания.

Для того, чтобы приготовить полезный, вкусный сбалансированный ужин, вам понадобится:

  • 1 стакан чистой воды,
  • 3 мерные ложки Вечернего коктейля,
  • 1 мерная ложка Протеиновой смеси Формула 3,
  • четверть небольшой тыквы,
  • имбирь,
  • измельченная корица по вкусу и горсть ягод облепихи.

Все ингредиенты смешиваем в блендере до получения однородной массы.

Свойства продуктов могут меняться в случае, если их приготовление будет отлично от способа, указанного на этикетках.

Входящие в состав коктейля дополнительные ингредиенты, такие как облепиха и имбирь способствуют повышению иммунитета за счет высокого содержания витамина С, группы других необходимых элементов и важнейших аминокислот. Имбирь также широко используется при снижении веса, способствует сжиганию жира и улучшению процессов пищеварения. Все ингредиенты в коктейле исключительно полезны по своему витаминно-минеральному составу.

Благодаря Вечернему коктейлю, вы можете спать крепко, не беспокоясь о своей фигуре! Чтобы заказать продукт, заполните форму по ссылке.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2018-03-14

Оцените материал!

 (2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Для чего нужна фолиевая кислота?
Питание
10 августа 2016, 17:47
Фолиевая кислота или витамин В9 в первую очередь отвечает за нервную систему...
Как бактерии помогают организму похудеть?
Питание
12 января 2018, 17:00
Более чем на 70% человек состоит из воды – это общеизвестный факт. Но не многие...
Все, что вам нужно знать о пищевых волокнах
Питание
9 декабря 2015, 18:18
Отвечаем на главные вопросы: что, зачем и как
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Осенний фитнес: простые упражнения, которые можно делать дома
Фитнес
10 октября 2018, 18:14
Осенняя пора – время, когда длительные прогулки отходят на второй план, а...
Здоровье зубов
Красота
27 июля 2016, 18:06
3 привычки людей со здоровыми зубами