скачать PDF

Майское солнце: три способа защитить кожу

Всю зиму мы с нетерпением ждали весеннего солнца и, наконец, дождались! Но именно первые тёплые лучи — самые опасные для кожи. Расскажем, как защититься от вредного воздействия ультрафиолета и безопасно наслаждаться солнечными ваннами.

Начиная с мая, солнце вступает в активную фазу. Именно весной солнечные лучи считаются наиболее опасными, так как пробиваются даже через плотные облака в пасмурную погоду и являются главными виновниками фотостарения кожи, отвыкшей за зиму от активного солнца. Особенно подвержены негативному влиянию UV-лучей открытые части тела: лицо, шея, руки. Кожа в этих участках становится обезвоженной, повышается чувствительность, может появиться шелушение, покраснения. Чтобы избежать перечисленных проблем, расскажем о трех действенных способах защиты от солнца весной:

Первый способ защиты от ультрафиолета — соблюдение режима пребывания под открытым солнцем. Безопасное время для принятия солнечных ванн в мае: 10.00 – 13.00 и 15.30-18.00 часов. А в период с 13.00 до 15.00 часов лучше избегать прямого контакта солнечных лучей с кожей. Особое внимание стоит уделить обладателям белой, тонкой и чувствительной кожи: такой тип обгорает быстрее остальных и нуждается в дополнительной защите.

body_780╨╡500_1.png

Второй и самый эффективный способ — солнцезащитные средства, которые включают ингредиенты, предотвращающие негативное влияние ультрафиолетового излучения на кожу и сохраняющие ее молодость и красоту надолго. Цифры (SPF –фильтр), которые указаны на упаковке солнцезащитных средств определяют степень защиты от ультрафиолета. Разный уровень SPF обеспечивает следующий уровень защиты:

  • SPF 15 блокирует 93% ультрафиолетовых лучей;
  • SPF 30 — 97%;
  • SPF 50 — 98%.

Для ежедневного ухода и защиты кожи лица от UVA/UVВ лучей выбирайте Защищающий крем SPF-30 от Herbalife, который обеспечит длительное увлажнение кожи и защиту от фотостарения. Крем также способствует сокращению внешних проявлений морщин уже через неделю использования. Уход и защита от солнца в одном флаконе — лучшее бьюти-решение этой весны от Herbalife.

body_780╨╡500_2.png

Третий способ — головной убор и одежда из плотной ткани, защищающая открытые участки кожи. Не спешите получить бронзовый загар, непривычная к ультрафиолетовому излучению кожа может отреагировать ожогом, покраснением и раздражением. Во время длительных прогулок надевайте одежду из натуральных тканей, закрывающую плечи. Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно, тогда от солнечных ванн организм получит исключительно пользу: восполнение зимнего дефицита витамина D и укрепление иммунитета.

body_780╨╡500_3.png

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-05-21

Оцените материал!

 (4 голоса, в среднем: 4.5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Биологический возраст
Красота
8 декабря 2016, 17:49
Каждый из нас стареет по-своему: кто-то быстрее, кто-то медленнее. Ученые из...
Уход за кожей лица Herbalife SKIN
Красота
3 декабря 2016, 07:00
Каждая женщина стремится сохранить молодость как можно дольше: правильно...
Ровный загар без риска для здоровья
Красота
10 июня 2019, 08:41
Наступила долгожданная пора отпусков — самое время позаботиться о...
Летний уход за волосами: 5 простых правил
Красота
19 июня 2019, 10:53
Летом мы особенно тщательно ухаживаем за кожей лица: защищаем ее от вредного...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Как укрепить мышечный корсет
Фитнес
13 октября 2015, 17:20
Эффективные упражнения и советы, которые сделают мышцы кора сильнее.
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный на избавление от подкожной жировой...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...