Блог

31 декабря 2017, 00:01

Весна – отличное время для перемен: пора начать работать над фигурой мечты в преддверии летних отпусков и пляжного сезона! Впереди целых 3 весенних месяца, и этого вполне достаточно для того, чтобы избавиться от лишних сантиметров и килограммов, набранных за зиму и привить себе полезные привычки питания, начать заниматься спортом и меняться к лучшему. Специально для вас мы подготовили 3 действенных совета, как быстро и эффективно похудеть к лету.

8 августа 2017, 14:45

Павел Фатыхов рассказывает о степ-аэробике. В ней вы узнаете о всех преимуществах и особенностях данных тренировок.

13 июля 2017, 11:00

Блог Паши Фатыхова

Павел Фатыхов решил поделиться с читателями, чем именно чем отличается строгий подсчет калорий от соблюдения баланса БЖУ.

5 июля 2017, 14:52
Здоровье и хорошее самочуствие невозможно без правильного и сбалансированного питания. Важно не только понимать базовые принципы подсчета калорий и законы обменных процессов в организме, но  знать, как лучше сочетать продукты в то или иное время года. Ирина Архипова - эксперт Herbalife. решила поделиться с читателями Будь в Форме советами по составлению летнего меню.
6 июня 2017, 15:19
Сегодня мой первый день на посту Главного исполнительного директора. И я хочу поделиться с вами своей радостью от того, что мы будем строить вместе наше общее будущее!
24 мая 2017, 15:08
С приходом весны мы оживляемся, радуясь солнцу. И не напрасно - ведь ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку витамина D, укрепляющую костную систему.
3 апреля 2017, 09:50
Многие люди жалуются на утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе в течение дня. Возможно, эта усталость связана с тем, что они едят или, наоборот, не едят некоторые продукты.
20 февраля 2017, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой, вокруг которой так много мифов, страхов и разных мнений, что их разнообразие смущает и не дает покоя людям, заботящимся о своей фигуре и здоровье. Речь пойдет о сладостях, столь желанных и опасных одновременно.

Авторы статей

Сьюзен Бауэрман: фото Сьюзен Бауэрман Магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по спортивной диетологии, член Академии питания и диетологии, Директор Всемирного образовательного и тренингового центра по питанию Вячеслав Захаров
  • Эксперт Herbalife в области сбалансированного питания.
  • Опыт работы более 9 лет.
  • Эксперт в области снижения веса.
  • Участник российских и международных образовательных программ и конференций
  • Член Международной ассоциации изучения ожирения
  • Эксперт по индивидуальной и групповой терапии людей с избыточным весом
Ирина Архипова: фото Ирина Архипова
  • Эксперт в области сбалансированного питания
  • Автор и ведущая проекта "Путешествуй со вкусом"
  • Куратор обучающей программы по рациональному питанию
  • Эксперт в области эстетики тела
  • Увлечения: путешествия, танцы, спорт, психология.
Павел Фатыхов: фото Павел Фатыхов
  • Победитель международного конкурса THIAM KING FUTURE PRESENTER by SEBS and FIF 2010 (Неаполь, Италия)
  • Участник крупнейших в Европе фитнес-фестивалей, таких как: RIMINI WELLNESS, ISLAND FIT, BOMBANNES и других
  • Менеджер специальных проектов УК FITNESS HOLDING, крупнейшего оператора фитнес-центров в России
  • Организатор фитнес-мероприятий
  • Амбассадор Reebok
Любовь Зиновьева: фото Любовь Зиновьева Эксперт Herbalife по внешнему питанию. Врач-дерматокосметолог. Член общества эстетической медицины. Рич Гудис: фото Рич Гудис Рич Гудис, Главный исполнительный директор компании Herbalife Nutrition
Бесплатная консультация по ЗОЖ