Рецепты
30 апреля 2019, 00:01

Не можете устоять перед аппетитной выпечкой? И не нужно! Шоколадные маффины по нашему рецепту порадуют вас не только классическим сочетанием орехов и сухофруктов, но и своим сбалансированным, низкокалорийным составом!

Рецепты
21 апреля 2019, 10:13

Томатный суп — отличное диетическое блюдо для тех, кто хочет худеть и есть вкусно. В отличие от других вегетарианских супов, он более сытный, наваристый и способен надолго утолить голод. А составляющие его основу томаты богаты полезными минералами и витаминами, которые не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы, но и ускоряют обмен веществ.

Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
Красота
18 апреля 2019, 08:15

О тонкой талии мечтает чуть ли не каждая женщина.

Фитнес
15 апреля 2019, 10:43

С каждым годом любителей бега становится все больше. В парковых зонах и на уличных спортивных площадках с наступлением весны начали появляться любители пробежек на открытом воздухе.

Рецепты
12 апреля 2019, 15:08

Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион худеющих. На самом деле, если использовать правильные ингредиенты, то можно наслаждаться вкусом пасты без какого-либо вреда для фигуры.

Рецепты
9 апреля 2019, 10:08

Готовим овощную запеканку вместе с Артемом Лосевым

Рецепты
9 апреля 2019, 10:05

Настроение на нуле и постоянное чувство усталости — типичные признаки ослабленного иммунитета после долгих холодов и зимнего рациона.

Азбука ЗОЖ

А вы знаете, что такое антиоксиданты?

Какими полезными свойствами обладает алоэ вера?

Какие продукты являются источниками L-карнитина?

Узнайте все это в нашем словаре!
Рецепты
9 апреля 2019, 09:57

Готовим яблочно-лимонный чизкейк вместе с Артемом Лосевым!

Рецепты
9 апреля 2019, 09:49

Обычный йогурт - это скучно и уж слишком привычно Порадовать себя разнообразием можно с нашим фруктово-ореховый йогуртом. Нотки апельсина делают его особенным: десерт тает на языке, оставляя приятный кисловатый привкус. Полный рецепт смотрите в видео, где наш шеф-повар Артем Лосев подробно расскажет все нюансы приготовления!

Фитнес
9 апреля 2019, 00:01

Если вы поставили перед собой цель – похудеть, укрепить мышцы пресса и сделать талию тоньше, то без обруча вам не обойтись. Простой и знакомый с детства тренажер действительно может избавить вас от лишних сантиметров в области живота, укрепить мышечный корсет и подтянуть кожу. Чтобы тренировки с обручем дали желаемый результат, мы подобрали для вас комплекс из 5 эффективных упражнений.

Красота
6 апреля 2019, 00:01

После зимних морозов, сухого воздуха отапливаемых помещений, сезонного авитаминоза наша кожа выглядит тусклой и сухой. Вернуть ей тонус поможет соблюдение простых правил ухода. В этой статье мы расскажем, как быстро сделать кожу сияющей, бархатной и упругой.

Подписываясь на обновления я подтверждаю, что прочитал и согласен с условиями передачи информации