Жизнь человека — это постоянное движение вперёд. Главным помощником в этом деле может стать мотивация. Вот почему так важно уметь сохранять её в любых ситуациях.
Бывают дни, когда любые дела даются легко, а в голову одна за другой приходят отличные идеи. А что, если таким может стать каждый день? Благодаря пяти эффективным способам поддержания уровня энергии это вполне возможно!
Стретчингом (от английского stretch — тянуть) называют комплекс упражнений, направленных на растягивание определённых мышечных групп. Такие техники были известны ещё во времена Древнего Рима [1]. А сегодня занятия стретчингом используются как элемент подготовки атлетов в различных видах спорта и в качестве самостоятельных тренировок.
В теле человека — до 50 000 различных белков [1]. Все они важны по-своему, но один играет особую роль. Знакомьтесь — коллаген, один из самых необходимых белков в теле человека.
От ломтика воздушной, ароматной выпечки не откажутся даже те, кто следует принципам сбалансированного питания. И не надо! Печём кулич по рецепту Herbalife Nutrition.
А вы знаете, что такое антиоксиданты?
Какими полезными свойствами обладает алоэ вера?
Какие продукты являются источниками L-карнитина?
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Интернет-журнал о здоровом образе жизни
Интернет-журнал о здоровом образе жизни