Не можете устоять перед аппетитной выпечкой? И не нужно! Шоколадные маффины по нашему рецепту порадуют вас не только классическим сочетанием орехов и сухофруктов, но и своим сбалансированным, низкокалорийным составом!
Томатный суп — отличное диетическое блюдо для тех, кто хочет худеть и есть вкусно. В отличие от других вегетарианских супов, он более сытный, наваристый и способен надолго утолить голод. А составляющие его основу томаты богаты полезными минералами и витаминами, которые не только улучшают работу сердечно-сосудистой системы, но и ускоряют обмен веществ.
С каждым годом любителей бега становится все больше. В парковых зонах и на уличных спортивных площадках с наступлением весны начали появляться любители пробежек на открытом воздухе.
Считается, что паста — блюдо калорийное, которое точно не впишется в рацион худеющих. На самом деле, если использовать правильные ингредиенты, то можно наслаждаться вкусом пасты без какого-либо вреда для фигуры.
Настроение на нуле и постоянное чувство усталости — типичные признаки ослабленного иммунитета после долгих холодов и зимнего рациона.
Обычный йогурт - это скучно и уж слишком привычно Порадовать себя разнообразием можно с нашим фруктово-ореховый йогуртом. Нотки апельсина делают его особенным: десерт тает на языке, оставляя приятный кисловатый привкус. Полный рецепт смотрите в видео, где наш шеф-повар Артем Лосев подробно расскажет все нюансы приготовления!
Если вы поставили перед собой цель – похудеть, укрепить мышцы пресса и сделать талию тоньше, то без обруча вам не обойтись. Простой и знакомый с детства тренажер действительно может избавить вас от лишних сантиметров в области живота, укрепить мышечный корсет и подтянуть кожу. Чтобы тренировки с обручем дали желаемый результат, мы подобрали для вас комплекс из 5 эффективных упражнений.
После зимних морозов, сухого воздуха отапливаемых помещений, сезонного авитаминоза наша кожа выглядит тусклой и сухой. Вернуть ей тонус поможет соблюдение простых правил ухода. В этой статье мы расскажем, как быстро сделать кожу сияющей, бархатной и упругой.
