Жир (или жировая ткань) — это особый вид соединительной ткани, основной объём которой составляют жировые клетки, адипоциты [1].
Подавляющее количество информации о мире человек получает благодаря зрению. Однако сохранить его на протяжении жизни не так просто. Работа с компьютерами и гаджетами, вредные привычки, экология, несбалансированное питание — всё это может влиять на зрение. Как создать условия, чтобы глаза оставались здоровыми максимально долго?
Калории калориям рознь: вы можете уже в первой половине дня превысить дневную норму калорий, но не набрать нужного количества полезных веществ и остаться голодным. Узнайте, какие пять нутриентов помогут утолить голод, но не переесть.
Во время занятий спортом нужно пить — это знают все. А вот словосочетание «перекус на тренировке» сразу навевает образ тучного человека, который даже пару километров на беговой дорожке не может пройти без печеньки. Но действительно ли это так?
Полностью отказаться от десертов, отрабатывать лишний кусочек в тренажёрном зале или... попробовать сделать их не только вкусными, но и полезными? Да, такое вполне возможно, если сочетать правильные ингредиенты.
А вы знаете, что такое антиоксиданты?
Какими полезными свойствами обладает алоэ вера?
Какие продукты являются источниками L-карнитина?
Интернет-журнал о здоровом образе жизни
Интернет-журнал о здоровом образе жизни