Фитнес
6 ноября 2018, 11:00

Осенние месяцы пролетают один за другим и на улице становится все холоднее. Что делать приверженцам уличных тренировок с наступлением морозов?

Красота
4 ноября 2018, 10:00

Молодость – неоспоримое сокровище человека. Как вопреки всем негативным факторам: агрессивной окружающей среде, стрессам, возрастным изменениям организма и сохранить свежесть и привлекательность?

Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
Фитнес
2 ноября 2018, 11:03

Снижение веса – процесс длительный и трудоемкий. Строго следуете всем известным ЗОЖ-рекомендациям, но отметка весов не сдвигается с места?

Красота
31 октября 2018, 13:02

Мы заботимся о стройности тела, но мало кто знаком с йогой для лица. Вы знали, что на лице более 50 мышц, прорабатывая которые вы сможете подтянуть и скорректировать овал лица, сгладить первые признаки старения и заметно освежить образ? Эффективные упражнения и систематические тренировки помогают достичь неожиданных результатов.

Красота
29 октября 2018, 15:41

Вы когда-нибудь замечали за своим телом следующие изменения: удобные туфли не налезают на ноги, кольца невозможно снять с пальцев без мыла, появились мешки под глазами и опухлости на лице? Все это – следствия отеков. Расскажем подробнее о причинах их возникновения.

Фитнес
27 октября 2018, 10:00

Практически у каждого из нас есть привычки, которые мы считаем полезными: будь то стакан воды натощак после утреннего пробуждения или использование зубной нити после каждого приема пищи.

Питание
25 октября 2018, 10:00

У желающих распрощаться с нежелательными килограммами часто возникает вопрос: как похудеть, не посещая спортивный зал и не выполняя ежедневную зарядку по утрам?

Азбука ЗОЖ

А вы знаете, что такое антиоксиданты?

Какими полезными свойствами обладает алоэ вера?

Какие продукты являются источниками L-карнитина?

Узнайте все это в нашем словаре!
Фитнес
23 октября 2018, 15:48

Споры о необходимости заниматься спортом во время беременности до сих пор актуальны, несмотря на то, что современные женщины не первый год практикуют занятия фитнесом, находясь в «интересном положении».

Фитнес
22 октября 2018, 11:10

Сегодня любой желающий может найти спортивное направление по душе и возможностям: от тяжелых видов спорта до фитнеса, аэробики и ее разновидностей.

Рецепты
17 октября 2018, 10:00

Десерты для похудения давно не миф, а реальность. Полезные лакомства по вкусу не уступают обычным, при этом не вредят фигуре.

Подписываясь на обновления я подтверждаю, что прочитал и согласен с условиями передачи информации