Фитнес
28 декабря 2018, 18:25

Сегодня каждый второй фитнес центр с бассейном предлагает своим клиентам занятия аквааэробикой.

Фитнес
23 декабря 2018, 10:35

С крепатурой или мышечной болью после интенсивных тренировок сталкивался каждый спортсмен без исключения.

Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
Фитнес
22 декабря 2018, 10:00

Хотите иметь красивый, плоский живот с выраженными кубиками пресса и тонкой талией, но не можете уделять достаточно времени полноценным тренировкам?

Красота
20 декабря 2018, 10:58

Утонченные очертания лица с выразительными скулами и впалыми щеками – желание большинства из нас.

Фитнес
18 декабря 2018, 09:10

Не для кого не секрет, что один из самых распространенных способов наращивания мышц – потребление протеина.

Красота
16 декабря 2018, 14:00

Органические масла издавна считаются эффективным средством для ухода за кожей лица, тела и волосами.

Фитнес
14 декабря 2018, 16:32

Сплит-тренировка (от английского split – разделять, раскалывать) – метод разделения программы тренировок на части, на выполнение каждой из которых выделяется отдельный день и спортсмен может эффективно проработать отдельную группу мышц за короткий промежуток времени.

Азбука ЗОЖ

А вы знаете, что такое антиоксиданты?

Какими полезными свойствами обладает алоэ вера?

Какие продукты являются источниками L-карнитина?

Узнайте все это в нашем словаре!
Красота
11 декабря 2018, 09:49

Эффект апельсиновой корки или по-научному – целлюлит – проблема исключительно женская.

Фитнес
27 ноября 2018, 11:41

Если вы – новичок в фитнесе, то для достижения лучших физических результатов и предотвращения травм во время занятий руководствуйтесь нашей памяткой для начинающих спортсменов и начинайте тренироваться под наблюдением профессионального тренера.

Фитнес
25 ноября 2018, 14:41

С каждым годом все больше людей подвергаются положительному влиянию спорта и пропагандируют активный образ жизни.

Красота
22 ноября 2018, 15:43

Сегодня любая желающая стать обладательницей кукольных ресниц может решить вопрос буквально за считанные минуты, используя накладные материалы.

Подписываясь на обновления я подтверждаю, что прочитал и согласен с условиями передачи информации