Как ускорить метаболизм для похудения
Метаболизм (он же обмен веществ) – набор химических реакций в организме, необходимый для поддержания жизни. При нарушении метаболических процессов происходит накопление в кишечнике токсинов, что часто приводит к увеличению веса. В таком случае для похудения будет мало обычной коррекции рациона, занятий спортом или просто увеличения физической активности. Чтобы уменьшить вес, придется для начала вывести из организма все шлаки, токсины и иные вредные вещества, ускорить метаболические процессы. Ускорение метаболизма для похудения происходит за счет привнесения в питание нужных продуктов, упорядочения образа жизни и даже выполнения специальных упражнений. Сделать все это возможно в домашних условиях без особых усилий.
