Питание

По данным ВОЗ, современный человек может подвергаться риску сердечно-сосудистых заболеваний в силу целого ряда поведенческих факторов. Это и стрессы, и вредные привычки, и низкая физическая активность, и несбалансированный рацион. В результате возможны нарушение кровоснабжения сердечной мышцы и сосудов головного мозга, развитие болезней периферических артерий, возникновение тромбозов, гипертония [1].

Что больше всего влияет на продолжительность жизни человека? Международная группа учёных выяснила, что ни наркотики, ни курение — даже если сложить эффект от их воздействия — не способны сравниться с гораздо более банальной причиной — неправильным питанием.

По данным научных исследований [1], от хронического стресса и сопутствующих ему заболеваний страдают 40 миллионов американцев. Соцопросы [2], проведённые два года назад, показали, что в состоянии хронического стресса живут 34% россиян. Это очень тревожная статистика: когда стресс длится долго, он вредит как психическому, так и физическому здоровью.

Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных проблем для здоровья человека [1]. В их предупреждении важное значение имеет сбалансированная диета, богатая полезными продуктами. Один из них — ароматная и сочная дыня.

Без кардиотренировок, подобранных с учётом потребностей организма, образа жизни и целей, невозможно представить грамотный и гармоничный тренировочный план.

Всем людям свойственно желание на каждом жизненном этапе оставаться активными, иметь хорошее самочувствие и демонстрировать высокий уровень работоспособности. Herbalife Nutrition предлагает 16 продуктовых программ, каждая из которых нацелена на определенную потребность человека. Одна из них – программа «Поддержка пищеварения», которая обеспечит комплексное решение для нормализации пищеварения мягкими и здоровыми методами. Herbalife Nutrition – это научный подход и знания, проверенные исследованиями.

Что дает возможность некоторым женщинам оставаться стройными и красивыми в любом возрасте? По мнению эксперта по питанию Herbalife Nutrition Анастасии Кургиниан, в основе лежит забота и внимание к своему рациону и образу жизни. Кожа, волосы и ногти будут в прекрасном состоянии, если рацион содержит достаточное количество белка, жирных кислот, витаминов и минералов. При этом важен не только общий объем этих компонентов, но и их грамотное и эффективное сочетание. Если помнить об этом, то в ваших руках будет все для сохранения женской красоты и поддержания жизненного тонуса.

Эксперт Herbalife Nutrition по внутреннему питанию Эмиль Гидаятли считает, что здоровье мужчины определяется множеством факторов, которые в совокупности влияют на самочувствие и продолжительность жизни.