Снижение веса


13 ноября 2019, 18:000
13 ноября 2019, 11:000

Современные методы похудения включают в себя многообразные диеты и программы тренировок, позволяющие сжигать лишний жир, укреплять и подтягивать тело, формировать рельеф. К ним относится аквааэробика – направление, популярное среди худеющих за счет эффективности и щадящего воздействия на организм. Сочетание тренировок и водных процедур привлекательно, полезно и совершенно нескучно.

10 ноября 2019, 21:290

Пляжный сезон уже закончился, но вопрос, как убрать живот и бока за неделю, все еще остается актуальным. Особенно для тех, кого впереди ждут важные события. В действительности, чтобы получить осиную талию, совсем не обязательно заниматься часами в тренажерном зале. На пути к идеальному животу достаточно соблюдать несколько важных пунктов.

Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
29 октября 2019, 18:000

Снижение веса – заветная мечта многих. Кто-то добивается потрясающих успехов в кратчайшие сроки, но не многие могут удержать результат после отмены жестких ограничений, хотя это не так сложно. Вполне можно держать и терять вес вкусно, сытно и полезно. Главное – следить:

  • за режимом питания;
  • размером порций;
  • потреблением витаминов;
  • водным балансом.
29 октября 2019, 11:000

Некоторые считают, что жир в районе живота и боков – проблема женщин. Однако множество мужчин тоже ищут способ убрать жир с живота. Некоторые, правда, оправдывают свои формы плохой наследственностью, возрастными проблемами и даже ленью. Но на деле в большинстве случаев виной всему оказываются неправильное питание и недостаток двигательной активности. При желании избавиться от ненавистных килограммов и жировых отложений в зоне живота можно достаточно быстро.

28 октября 2019, 11:000

Фастфуд становится все популярнее. Это быстрая и сытная еда, которая не требует готовки и много времени. Она рассчитана на быстрый перекус и экономию времени. Фастфудом питаются школьники, студенты и даже офисные работники. Всем нравятся вкусные булки с мясом и жареная картошка. Только не каждый задумывается о том, какой риск таит в себе такая еда. Насколько фастфуд вреден для здоровья? Какие полезные аналоги можно ему найти? Почему стоит отказаться от быстрой еды – в этой статье.

6 октября 2019, 09:000

Вы хотите скорректировать фигуру, похудеть или набрать массу, а может, вам нужно подготовить организм к соревнованиям и подтянуться? Начинать движение к подобной цели нужно с составления четкого рациона и правильных физических нагрузок. Часто для этого используют и различные вспомогательные методы. Чтобы прийти в форму, многие принимают специализированные добавки. Раньше это делали в основном только профессиональные спортсмены. Но сегодня, когда правильный образ жизни и спортивное телосложение вошли в моду, принимать их стали и обычные люди. Одной из популярных добавок является Л-карнитин. Перед началом приема нужно разобраться, что же это такое, и выяснить, действительно ли он может помочь решить вашу проблему.

14 января 2019, 11:030

Неделя новогоднего застолья подошла к концу и весы предательски показывают прибавку на пару лишних кило?

3 октября 2018, 17:460

Привести себя в форму до отпуска – дело непростое. А вернуть былые параметры после отпуска – еще сложнее.

Подписываясь на обновления я подтверждаю, что прочитал и согласен с условиями передачи информации
Оставить заявку