Снижение веса


10 Ноября 2019, 21:29 3

Пляжный сезон уже закончился, но вопрос, как убрать живот и бока за неделю, все еще остается актуальным. Особенно для тех, кого впереди ждут важные события. В действительности, чтобы получить осиную талию, совсем не обязательно заниматься часами в тренажерном зале. На пути к идеальному животу достаточно соблюдать несколько важных пунктов.

29 Октября 2019, 18:00 0

Снижение веса – заветная мечта многих. Кто-то добивается потрясающих успехов в кратчайшие сроки, но не многие могут удержать результат после отмены жестких ограничений, хотя это не так сложно. Вполне можно держать и терять вес вкусно, сытно и полезно. Главное – следить:

  • за режимом питания;
  • размером порций;
  • потреблением витаминов;
  • водным балансом.
banner icon
Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
29 Октября 2019, 11:00 0

Некоторые считают, что жир в районе живота и боков – проблема женщин. Однако множество мужчин тоже ищут способ убрать жир с живота. Некоторые, правда, оправдывают свои формы плохой наследственностью, возрастными проблемами и даже ленью. Но на деле в большинстве случаев виной всему оказываются неправильное питание и недостаток двигательной активности. При желании избавиться от ненавистных килограммов и жировых отложений в зоне живота можно достаточно быстро.

28 Октября 2019, 11:00 0

Фастфуд становится все популярнее. Это быстрая и сытная еда, которая не требует готовки и много времени. Она рассчитана на быстрый перекус и экономию времени. Фастфудом питаются школьники, студенты и даже офисные работники. Всем нравятся вкусные булки с мясом и жареная картошка. Только не каждый задумывается о том, какой риск таит в себе такая еда. Насколько фастфуд вреден для здоровья? Какие полезные аналоги можно ему найти? Почему стоит отказаться от быстрой еды – в этой статье.

6 Октября 2019, 09:00 0

Вы хотите скорректировать фигуру, похудеть или набрать массу, а может, вам нужно подготовить организм к соревнованиям и подтянуться? Начинать движение к подобной цели нужно с составления четкого рациона и правильных физических нагрузок. Часто для этого используют и различные вспомогательные методы. Чтобы прийти в форму, многие принимают специализированные добавки. Раньше это делали в основном только профессиональные спортсмены. Но сегодня, когда правильный образ жизни и спортивное телосложение вошли в моду, принимать их стали и обычные люди. Одной из популярных добавок является Л-карнитин. Перед началом приема нужно разобраться, что же это такое, и выяснить, действительно ли он может помочь решить вашу проблему.

14 Января 2019, 11:03 1

Неделя новогоднего застолья подошла к концу и весы предательски показывают прибавку на пару лишних кило?

3 Октября 2018, 17:46 0

Привести себя в форму до отпуска – дело непростое. А вернуть былые параметры после отпуска – еще сложнее.

1 Июня 2018, 15:25 0

С первым днем лета желание привести себя в отличную форму появляется почти у каждого, страдающего лишним весом, человека. Если вы не входите в число счастливчиков, которые в любой сезон могут похвастаться стройной фигурой, то эта статья – для вас!

Подписаться на обновления
close
Бесплатная консультация по ЗОЖ