Фитнес


13 февраля 2019, 10:23

О пользе утренней зарядки известно каждому еще с детства, но далеко не все выполняют ее регулярно.

1 февраля 2019, 19:02

Существует мнение, что дельтовидные мышцы качают преимущественно мужчины, ведь широкие и крепкие плечи делают силуэт сильным и атлетичным.

Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
28 января 2019, 11:09

Разберем, чем отличается аэройога от обычной йоги, и какая польза от таких тренировок?

24 января 2019, 11:37

Прыжки со скакалкой – одно из самых доступных и многофункциональных упражнений.

23 января 2019, 10:17

Фитнес-тренировка – это кропотливая работа над своим телом, требующая терпения и выносливости.

18 января 2019, 10:06

Существует мнение, что если не увеличивать нагрузку привычного плана тренировок, то прогресса в спорте не добиться.

28 декабря 2018, 18:25

Сегодня каждый второй фитнес центр с бассейном предлагает своим клиентам занятия аквааэробикой.

23 декабря 2018, 10:35

С крепатурой или мышечной болью после интенсивных тренировок сталкивался каждый спортсмен без исключения.

22 декабря 2018, 10:00

Хотите иметь красивый, плоский живот с выраженными кубиками пресса и тонкой талией, но не можете уделять достаточно времени полноценным тренировкам?

Подписываясь на обновления я подтверждаю, что прочитал и согласен с условиями передачи информации