скачать PDF
Дорога к холодильнику вечером и ночью

Что поможет вам забыть дорогу к холодильнику вечером и ночью?

Преодолеваем самое сложное препятствие на пути к своей лучшей форме

Всем знакомо чувство, когда вечером дома за просмотром интересного фильма или сериала хочется перекусить чем-нибудь сладким и не очень полезным. Казалось бы, маленькая конфета, половинка банана или несколько ложек мороженого не могут быть критичными для нашей фигуры. Но это не так!

На самом деле именно из-за вечерних перекусов наш вес постепенно увеличивается, даже если мы придерживаемся принципов сбалансированного питания в течение всего дня! Именно поэтому очень важно просто-напросто забыть дорогу к холодильнику в вечернее и тем более ночью.

Как это сделать? Рассказывает Татьяна Карпунина:


Вдохновляйтесь примером, который подают наши герои, и следуйте принципам сбалансированного питания, чтобы получить фигуру своей мечты! 

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-01-18

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)
Наиболее интересные материалы
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Вопросы к эксперту по питанию Herbalife
Питание
13 апреля 2016, 17:56
Алла Шилина ответила на ваши вопросы
Низкоуглеводная диета: меню на неделю
Питание
16 сентября 2019, 17:33
Низкоуглеводная диета считается одним из наиболее эффективных способов быстро...
Сложные углеводы: список продуктов
Питание
26 августа 2019, 16:44
Сегодня все больше людей стараются вести здоровый образ жизни, для чего...
Эффективно и быстро – минус 2 размера за 2 месяца
Снижение веса
21 октября 2016, 16:21
Если вы хотите комфортно снизить вес и надеть платье на 2 размера меньше - есть...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Оставить заявку