скачать PDF

Банановое крем-брюле

Опубликовано: 13.12.2020Время на чтение: 2 минуты4381

Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое крем-брюле – это идеальное решение для тех, кто сидит на диете и следит за фигурой. Необязательно отказываться от любимых сладостей, чтобы добиться отличного результата в похудении. Выбирайте более здоровое питание: в таком десерте на 3 порции приходится всего 435 ккал. А высокое содержание белка поможет перебороть чувство голода. Чтобы сделать вкусное блюдо, вам понадобится:

  • 1 банан;
  • 6 м. л. «Формулы 1 Крем-брюле»;
  • 150 мл натурального йогурта с жирностью 1,5 %
  • 70 мл воды.

Смешайте все ингредиенты в блендере, выложите в силиконовые формы для мороженого или красивые креманки, отправьте в холодильник на три часа. Перед подачей блюдо можно украсить любимыми ягодами или листиками мяты. Подробности приготовления бананового крем-брюле вы можете узнать в новой книге «Азбука сбалансированного вкуса» на официальном сайте Herbalife Nutrition.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2020-12-13
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
close
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Рецепты
20 Декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть...
Рецепты
9 Марта 2022, 00:00
Домашняя выпечка с румяной корочкой — ни...
Рецепты
25 Октября 2020, 11:00
Ленивые беляши подходят и для...
Снижение веса
23 Февраля 2020, 11:00
Почему суточная норма калорий для женщин —...
Питание
12 Ноября 2019, 18:00
Оливковое масло получают из мякоти оливы...
Бесплатная консультация по ЗОЖ