скачать PDF

Банановое крем-брюле

Опубликовано: 13.12.2020Время на чтение: 1 минута1414

Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое крем-брюле – это идеальное решение для тех, кто сидит на диете и следит за фигурой. Необязательно отказываться от любимых сладостей, чтобы добиться отличного результата в похудении. Выбирайте более здоровое питание: в таком десерте на 3 порции приходится всего 435 ккал. А высокое содержание белка поможет перебороть чувство голода. Чтобы сделать вкусное блюдо, вам понадобится:

  • 1 банан;
  • 6 м. л. «Формулы 1 Крем-брюле»;
  • 150 мл натурального йогурта с жирностью 1,5 %
  • 70 мл воды.

Смешайте все ингредиенты в блендере, выложите в силиконовые формы для мороженого или красивые креманки, отправьте в холодильник на три часа. Перед подачей блюдо можно украсить любимыми ягодами или листиками мяты. Подробности приготовления бананового крем-брюле вы можете узнать в новой книге «Азбука сбалансированного вкуса» на официальном сайте Herbalife Nutrition.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2020-12-13
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
Шоколадные маффины
Рецепты
30 апреля 2019, 00:01
Не можете устоять перед аппетитной выпечкой? И не нужно! Шоколадные маффины по...
Нежный муссовый торт
Рецепты
20 декабря 2020, 11:00
Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в...
Розовый фламинго
Рецепты
10 мая 2020, 11:00
Отличный способ украсить любую домашнюю вечеринку или сделать свой завтрак...
Десерт «Спелый гранат»
Рецепты
28 февраля 2019, 00:01
Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который...
Упражнения для спины
Фитнес
26 августа 2019, 17:07
Регулярное выполнение упражнений для мышц спины позволяет укрепить спинной...
Интервальное голодание: обзор наиболее эффективных схем и меню
Питание
4 января 2020, 18:00
В 2016 году Нобелевский комитет выбрал победителем в области медицины Ёсинори...
Бесплатная консультация по ЗОЖ