скачать PDF

Десерт «Спелый гранат»

Что съесть перед сном? Поздний ужин можно заменить легким напитком, который быстро усваивается и утоляет голод. А с нашим рецептом такой перекус будет не только на пользу, но и в удовольствие.

Попробуйте коктейль «Спелый гранат». Это легкий протеиновый десерт на кисломолочной основе. Продукты Herbalife в составе обеспечат поступление белка в организм, а витамин С, содержащийся в гранате, придаст пикантную кислинку.


Рецепт рассчитан на 1 порцию.

Ингредиенты:

Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом Пина-колады от Herbalife – 2 м. л.
Кефир 1% – 50 мл
Ряженка 2,5% – 100 мл
Сок граната – 50 г
Зерна граната – 50 г
Кедровые орешки – 10 г

Приготовление:

Гранат разделить на зерна. Зерна смешать с кефиром, сок граната смешать с Формулой 1. Готовую смесь сока и «Пина колады» выложить на дно формы, сверху выложить смесь кефира с зернами граната, убрать в холодильник на час. Украсить кедровыми орешками.

Отличный вариант для тех, кому захотелось сладкого перед сном. Перекусите легким десертом – не будет чувства тяжести в желудке.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-02-28

Оцените материал!

 (2 голоса, в среднем: 4.5 из 5)
Наиболее интересные материалы
«Груша в шоколаде»
Рецепты
25 февраля 2019, 00:01
Диеты и правильное питание призывают заменять кондитерские изделия на природные...
«Пирожки с семгой»
Рецепты
16 февраля 2019, 00:01
Чтобы результат силовых тренировок не заставил себя ждать, нужно уделять...
Коктейль «Жизнь в шоколаде».
Рецепты
4 марта 2019, 00:01
Если вы следите за фигурой, занимаетесь спортом и придерживаетесь...
Крем-суп из шампиньонов
Рецепты
2 февраля 2019, 10:30
Ужин всухомятку. Нет, наверное, ни одного человека, которому не была бы...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...
Норма холестерина для женщин
Питание
26 октября 2016, 16:09
Что такое холестерин на самом деле? Зачем он нужен нашему организму? Ответы в...