скачать PDF
Шейк «Оранжевое настроение»

Шейк «Оранжевое настроение»

Начинать день с порции витаминов – не просто здоровая привычка, но и естественная потребность для современного человека.

Заряд энергией способствует хорошему самочувствию в течение дня, а от нее зависит работоспособность и личные успехи.

Порция шейка «Оранжевое настроение» содержит 200 калорий и включает целый комплекс из витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Полезный завтрак в стакане для тех, кому через пять минут выходить из дома.

Рецепт рассчитан на 2 порции.

Ингредиенты:

  • Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом Капучино от Herbalife — 1,5 м. л.
  • Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом Пина-колады от Herbalife — 1,5 м. л.
  • Вода — 300 мл
  • Морковь — 0,5 чашки (60 г)
  • Банан замороженный — половина (60 г)

Приготовление:

В блендер налить 150—200 мл воды и положить морковь с бананом. Взбить все это до однородного состояния. Добавить Формулу 1, взбить и, не выключая блендер, через верхнее отверстие налить оставшуюся воду. Взбивать 1-1,5 минуты. Перелить в стакан.

Фруктово-овощной вкус с нотками бодрящего аромата кофе напомнит о добром утре где-то на берегу океана. Немного тропических фантазий – и вас ждет день, полный энергии!

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2019-01-31

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)
Наиболее интересные материалы
«Гармония вкусов»
Рецепты
16 сентября 2019, 16:40
Есть желание перекусить чем-то сладким, но легким и полезным? Приготовьте...
«Клубничный твист»
Рецепты
16 сентября 2019, 16:37
Хочется поднять себе настроение и подзарядиться чем-нибудь сладким и вкусным...
Коктейль «Жизнь в шоколаде».
Рецепты
4 марта 2019, 00:01
Если вы следите за фигурой, занимаетесь спортом и придерживаетесь...
Шоколадные маффины
Рецепты
30 апреля 2019, 00:01
Не можете устоять перед аппетитной выпечкой? И не нужно! Шоколадные маффины по...
Эффективно и быстро – минус 2 размера за 2 месяца
Снижение веса
21 октября 2016, 16:21
Если вы хотите комфортно снизить вес и надеть платье на 2 размера меньше - есть...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Оставить заявку