скачать PDF
Секрет красивых и сильных волос

Секрет идеальных волос

Опубликовано: 08.11.2018Время на чтение: 3 минуты223

О здоровых и крепких волосах мечтают многие. В чем же секрет красивых и сильных волос?

Чтобы волосы были гладкими и шелковистыми, как в рекламе шампуня, нужно очень постараться: неправильно подобранный уход, перепады температуры в холодное время года (выходя из помещения на улицу и наоборот), использование фенов и плоек на ежедневной основе, недостаток питательных веществ в организме – все это портит их внешний вид и состояние. В чем же секрет красивых и сильных волос? Секретов несколько!

И мы поделимся с вами каждым из них.

1) Первое и главное правило: подбирайте правильный уход за волосами

Многие, сами того не подозревая, неверно пользуются такими базовыми средствами, как шампунь и кондиционер! Магазинные шампуни и кондиционеры в своем составе имеют множество вредных химических компонентов, поэтому ими не рекомендуется мыть голову слишком часто (2-3 раз в неделю будет достаточно).

Если у вас жирный тип кожи головы и вы вынуждены мыть голову чаще, наносите шампунь, регулирующий выработку себума, только на корни волос. Если у вас сухой тип, используйте увлажняющие и успокаивающие очищающие средства в комбинации с масками и бальзамами и кондиционерами для питания и защиты волос.

body_780е500_1.jpg

С помощью правильно подобранных уходовых средств, вы сможете решить ряд самых распространенных проблем с волосами. Укрепляющий шампунь Herbal Aloe от  Herbalife подходит для любого типа волос, восстанавливает структуру волос и делает их в 10 раз сильнее после первого применения (подтверждено результатами исследования).

Бережные формулы без сульфатов и парабенов идеально подходят для ежедневного применения. В состав продукта входит натуральный сок Алоэ, протеины пшеницы и комплекс из 6 ценных природных компонентов.

2) Следующий немаловажный совет: питайтесь сбалансированно

Человеку необходимо ежедневно потреблять достаточное количество питательных веществ, чтобы обеспечить питание организма. Если организм недополучает каких-либо питательных веществ, это напрямую отражается на состоянии ваших волос. При недостатке какого-либо витамина или минерала, волосы теряют внешнюю привлекательность: исчезает блеск и объем, волосы начинают сечься и выпадать.

Основными «строительными материалами» для здоровых волос являются железо, цинк, протеины и жирные кислоты – включайте в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих эти полезные вещества. Также для поддержания баланса питательных веществ в организме, рекомендуется принимать БАДы и витаминные комплексы.

3) Важно правильно подобрать не только косметику для ухода за волосами, но и расческу

Используйте щетки из натуральных материалов, откажитесь от металлических (они могут повредить кожу головы и структуру волос) и пластмассовых (статическое электричество) расчесок. Волосы начинайте распутывать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

Возьмите за привычку ежедневно, в течении 3-5 минут делать массаж головы. Процедура стимулирует приток крови к корням волос, интенсивно питая и обновляя клетки.

4) Откажитесь от фена и плоек для волос

Приучите себя сушить волосы при комнатной температуре естественным путем. Во время использовании фена, волосы сильно перегреваются, теряют влагу, становятся ломкими и ослабленными. Плойки и утюжки для волос действуют по аналогичной схеме: повреждают структуру волоса. Если отказаться от фена совсем не получится, то перед его использованием наносите на всю длину волос термозащитное средство и не используйте фен на максимальной скорости подачи горячего воздуха.

Также не сушите слишком мокрые волосах, сначала хорошо промокните (не растирайте) шевелюру полотенцем – это сократит время сушки и сохранит гладкость и натуральный объем волос.

body_780е500_2.jpg

5) Оберегайте волосы от UF лучей

Волосы, как и кожа, крайне подвержены негативному воздействию ультрафиолета. Летом и в отпусках обязательно носите головной убор, питайте волосы и кожу головы маслами (кокосовое, оливковое, касторовое, миндальное, масло ростков пшеницы и др.), уделяя особое внимание кончикам.

Также стилисты рекомендуют использовать кондиционеры (наиболее удобный вариант – в виде спрея), которые обеспечивают надежную защиту от воздействия трех негативных факторов – солнечных лучей, ветра и соленой воды.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2018-11-08
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Эффективные упражнения для похудения живота и боков
Мои домашние упражнения для похудения живота: помыть пол в наклон, подняться по лестнице т...
Елизавета | 25.05.2020
Как ускорить метаболизм для похудения
До 40 лет даже и не задумывалась, как разогнать метаболизм, всё как-то само происходило, а...
Катерина | 25.05.2020
Рыбий жир для похудения
Знал, что рыбий жир - источник всяческих благ, но что он способствует похудению, как-то не...
Максим | 25.05.2020
Разгрузочный день на кефире
Последние 15 лет делаю одну неделю разгрузочный день на кефире, следующую - день на яблока...
Милена Сергиенко | 25.05.2020
Ванны для похудения в домашних условиях
Ванны для похудения,по-моему, самый приятный способ сброса веса. Правда, это как каша из т...
Маришка | 25.05.2020
Наиболее интересные материалы
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Уход за кожей лица зимой
Красота
3 декабря 2019, 11:00
Кожа лица нуждается в особенной заботе. Однако в разное время года уход за ней...
Уход за кожей лица
Красота
6 октября 2016, 12:42
Лицо женщины – ее визитная карточка. Разбираемся, как правильно ухаживать за...
5 способов усилить естественную красоту
Красота
14 мая 2020, 11:00
В моде естественность: теперь не нужно гнаться за нереальными стандартами...
Тонкая талия в кратчайшие сроки: лучшие упражнения
Фитнес
26 января 2016, 15:25
Красивая талия — это проще, чем вы думаете!
Что происходит с организмом во время похудения
Снижение веса
9 марта 2020, 19:43
Принимая решение о том, что пора похудеть, мы заостряем внимание на...
Статьи от экспертов
Тренировки для всех: Степ-аэробика
Павел Фатыхов
8 августа 2017, 14:45

Павел Фатыхов рассказывает о степ-аэробике. В ней вы узнаете о всех...

Топ-3 совета, как быстро сбросить лишний вес весной.
Ирина Архипова
13 марта 2019, 00:01

Весна – отличное время для перемен: пора начать работать над фигурой мечты в...

Сладости: столь желанные и опасные
Вячеслав Захаров
20 февраля 2019, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой...

Как питаться, чтобы поддержать работоспособность
Сьюзен Бауэрман
3 апреля 2017, 09:50
Многие люди жалуются на утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе...
Оставить заявку