скачать PDF

Секрет идеальных волос

О здоровых и крепких волосах мечтают многие. В чем же секрет красивых и сильных волос?

Чтобы волосы были гладкими и шелковистыми, как в рекламе шампуня, нужно очень постараться: неправильно подобранный уход, перепады температуры в холодное время года (выходя из помещения на улицу и наоборот), использование фенов и плоек на ежедневной основе, недостаток питательных веществ в организме – все это портит их внешний вид и состояние. В чем же секрет красивых и сильных волос? Секретов несколько!

И мы поделимся с вами каждым из них.

1) Первое и главное правило: подбирайте правильный уход за волосами

Многие, сами того не подозревая, неверно пользуются такими базовыми средствами, как шампунь и кондиционер! Магазинные шампуни и кондиционеры в своем составе имеют множество вредных химических компонентов, поэтому ими не рекомендуется мыть голову слишком часто (2-3 раз в неделю будет достаточно).

Если у вас жирный тип кожи головы и вы вынуждены мыть голову чаще, наносите шампунь, регулирующий выработку себума, только на корни волос. Если у вас сухой тип, используйте увлажняющие и успокаивающие очищающие средства в комбинации с масками и бальзамами и кондиционерами для питания и защиты волос.

body_780е500_1.jpg

С помощью правильно подобранных уходовых средств, вы сможете решить ряд самых распространенных проблем с волосами. Укрепляющий шампунь Herbal Aloe от  Herbalife подходит для любого типа волос, восстанавливает структуру волос и делает их в 10 раз сильнее после первого применения (подтверждено результатами исследования).

Бережные формулы без сульфатов и парабенов идеально подходят для ежедневного применения. В состав продукта входит натуральный сок Алоэ, протеины пшеницы и комплекс из 6 ценных природных компонентов.

2) Следующий немаловажный совет: питайтесь сбалансированно

Человеку необходимо ежедневно потреблять достаточное количество питательных веществ, чтобы обеспечить питание организма. Если организм недополучает каких-либо питательных веществ, это напрямую отражается на состоянии ваших волос. При недостатке какого-либо витамина или минерала, волосы теряют внешнюю привлекательность: исчезает блеск и объем, волосы начинают сечься и выпадать.

Основными «строительными материалами» для здоровых волос являются железо, цинк, протеины и жирные кислоты – включайте в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих эти полезные вещества. Также для поддержания баланса питательных веществ в организме, рекомендуется принимать БАДы и витаминные комплексы.

3) Важно правильно подобрать не только косметику для ухода за волосами, но и расческу

Используйте щетки из натуральных материалов, откажитесь от металлических (они могут повредить кожу головы и структуру волос) и пластмассовых (статическое электричество) расчесок. Волосы начинайте распутывать с кончиков, постепенно поднимаясь к корням.

Возьмите за привычку ежедневно, в течении 3-5 минут делать массаж головы. Процедура стимулирует приток крови к корням волос, интенсивно питая и обновляя клетки.

4) Откажитесь от фена и плоек для волос

Приучите себя сушить волосы при комнатной температуре естественным путем. Во время использовании фена, волосы сильно перегреваются, теряют влагу, становятся ломкими и ослабленными. Плойки и утюжки для волос действуют по аналогичной схеме: повреждают структуру волоса. Если отказаться от фена совсем не получится, то перед его использованием наносите на всю длину волос термозащитное средство и не используйте фен на максимальной скорости подачи горячего воздуха.

Также не сушите слишком мокрые волосах, сначала хорошо промокните (не растирайте) шевелюру полотенцем – это сократит время сушки и сохранит гладкость и натуральный объем волос.

body_780е500_2.jpg

5) Оберегайте волосы от UF лучей

Волосы, как и кожа, крайне подвержены негативному воздействию ультрафиолета. Летом и в отпусках обязательно носите головной убор, питайте волосы и кожу головы маслами (кокосовое, оливковое, касторовое, миндальное, масло ростков пшеницы и др.), уделяя особое внимание кончикам.

Также стилисты рекомендуют использовать кондиционеры (наиболее удобный вариант – в виде спрея), которые обеспечивают надежную защиту от воздействия трех негативных факторов – солнечных лучей, ветра и соленой воды.


Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2018-11-08

Оцените материал!

 (7 голосов, в среднем: 3.86 из 5)
Наиболее интересные материалы
Алоэ для кожи — секрет красоты
Красота
21 сентября 2018, 11:33
Целебные свойства алоэ знакомы нам с детства: сок цветка эффективно заживлял...
Биологический возраст
Красота
8 декабря 2016, 17:49
Каждый из нас стареет по-своему: кто-то быстрее, кто-то медленнее. Ученые из...
Уход за кожей лица Herbalife SKIN
Красота
3 декабря 2016, 07:00
Каждая женщина стремится сохранить молодость как можно дольше: правильно...
Длинные и густые ресницы в домашних условиях
Красота
22 ноября 2018, 15:43
Сегодня любая желающая стать обладательницей кукольных ресниц может решить...
Как вывести лишнюю воду из организма
Снижение веса
13 января 2017, 16:46
Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса...
Если масло, то льняное!
Питание
12 октября 2017, 16:00
Льняное масло считается одним из самых полезных растительных масел, так как...
Что такое сушка?
Снижение веса
19 сентября 2017, 13:30
Сушка тела – это комплекс мер, направленный избавление от подкожной жировой...