Главным фитнес-трендом Лондона стали тренировки на воде
Летом 2015 года в Лондоне достиг пика своей популярности новый вид спорта – Aquaphysical, пишет The Daily Mail. Суть таких тренировок закл/p>
ÑаеÑÑÑ Ð² Ñом, ÑÑо они пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð½Ð° воде, пÑи ÑÑом ÑÑаÑÑники занÑÑий вÑполнÑÑÑ Ð¸Ð½ÑеÑвалÑнÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑÑокой ÑÑжеÑÑи, баланÑиÑÑÑ Ð½Ð° ÑпеÑиалÑнÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð²ÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð°ÑÐ°Ñ .Ðо Ñловам ÑкÑпеÑÑов, попÑÑки ÑдеÑжаÑÑ Ð±Ð°Ð»Ð°Ð½Ñ Ð½Ð° покаÑиваÑÑемÑÑ Ð½Ð° воде маÑе даÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð·Ð°ÑÑавиÑÑ ÑабоÑаÑÑ Ð½Ð° более глÑбоком ÑÑовне Ñе гÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð¼ÑÑÑ (в оÑновном мÑÑÑÑ Ð±ÑÑÑного пÑеÑÑа и бедеÑ), коÑоÑÑе оÑÑаÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑно задейÑÑвованнÑми пÑи обÑÑной ÑÑениÑовке.
Aquaphysical пÑидÑмала 27-леÑнÑÑ Ðейла ФÑÑнÑÐ¸Ñ Ðолман, коÑоÑÐ°Ñ Ð² пÑоÑлом Ð³Ð¾Ð´Ñ Ð¾ÑÑавила ÑабоÑÑ ÑинанÑового аналиÑика Ñади каÑÑеÑÑ ÑиÑнеÑ-ÑÑенеÑа.
«Ðне пÑиÑла в Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¸Ð´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñого, как Ñ Ð¿Ð¾Ð¿Ñобовала Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´ паÑÑÑом. ÐоÑле двÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ занÑÑÐ¸Ñ Ñаким ÑпоÑÑом Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ»Ð° ÐºÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ ÑаÑÑиÑка Ñел. Ðне пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¾ÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÑгаÑÑ Ð¼ÑÑкÑÐ»Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑенной инÑенÑивноÑÑÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑдеÑжаÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° каÑаÑÑейÑÑ Ð¿Ð°Ð»Ñбе», ÑаÑÑказала Ðолман.
Добавить отзыв