скачать PDF
Борьба с чувством голода зимой

Переедаете на ночь? Есть решение!

Опубликовано: 10.11.2017Время на чтение: 1 минута626
С наступлением холодов кушать хочется постоянно, а чувство голода становится все сложнее побороть.

Так за ужином, перед сном, размер порций увеличивается, а вместе с ними прямо пропорционально увеличивается объем талии и бедер. Морить себя голодом перед сном – плохая идея! Время засыпания на голодный желудок возрастает, качество сна нарушается, провоцируя недосыпы и вялость.

Все эти факторы негативно сказываются на общем состоянии организма и, как следствие, на фигуре: физическая активность снижается, в следствии чего падает расход калорий, что приводит к набору лишнего веса.

Важно знать: Регулярный поздний прием пищи увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, провоцирует появление изжоги и дисбактериоза кишечника.

Как обеспечить себе легкий ужин и полноценный, здоровый сон, чтобы избежать подобных последствий с изменением массы тела и общего состояния?

Решение есть - попробуйте новый продукт от Herbalife, Формула 1 Вечерний Коктейль. Формула 1 Вечерний коктейль имеет состав, способствующий предотвращению вечернего и ночного переедания, обеспечивает чувство сытости без ощущения тяжести. Вечерний Коктейль Формула 1 – это вкусный, а главное – полезный и легкий ужин всего за пару минут!

Посмотрите видео, чтобы больше узнать о продукте и его преимуществах.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2017-11-10
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (1 голос, в среднем: 5 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Почему не получается похудеть
Материал очень полезный и познавательный...
Владимир Дементьев | 12.06.2020
Как удержать вес после похудения?
Полностью согласна со статьей. Мне удается сохранить вес....
Валентина | 08.06.2020
Суточная норма калорий для женщины
Благодарю за такой замечательный сайт. Мне он очень помогает в работе...
Нина | 08.06.2020
Восстановление мышц после тренировки
Отличная статья-спасибо большое!!!...
Ирина Чазова | 26.05.2020
Эффективные упражнения для похудения живота и боков
Мои домашние упражнения для похудения живота: помыть пол в наклон, подняться по лестнице т...
Елизавета | 25.05.2020
Наиболее интересные материалы
Магний для чего нужен организму человека
Питание
9 июня 2020, 11:00
Магний — один из наиболее распространенных химических элементов в природе. Он...
Польза злаков
Питание
9 апреля 2020, 11:00
Злаковые культуры высоко ценятся за свою питательность и особый состав, богатый...
Белковые продукты для похудения с таблицей
Питание
4 октября 2019, 17:00
Еще несколько десятилетий назад мясо, яйца, цельное молоко и другие белковые...
Меню при сушке тела для девушек: правила питания
Питание
12 мая 2020, 11:00
Сушкой называют заключительный этап жиросжигания, который следует за набором...
Как привести себя в форму и подтянуть тело
Фитнес
17 июня 2020, 11:00
Как привести себя в форму, если времени на посещение клуба здорового образа...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Статьи от экспертов
Сладости: столь желанные и опасные
Вячеслав Захаров
20 февраля 2017, 11:00

Здравствуйте, друзья. Сегодня хочется поговорить и разобраться с темой...

Как питаться, чтобы поддержать работоспособность
Сьюзен Бауэрман
3 апреля 2017, 09:50
Многие люди жалуются на утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе...
Летний рацион питания
Ирина Архипова
5 июля 2017, 14:52
Здоровье и хорошее самочуствие невозможно без правильного и сбалансированного...
Защита кожи от солнца
Любовь Зиновьева
24 мая 2017, 15:08
С приходом весны мы оживляемся, радуясь солнцу. И не напрасно - ведь...
Оставить заявку