Польза и вред алоэ для здоровья

Особенности растения

Этот суккулент в естественной среде произрастает в местностях с сухим климатом: в Африке, южной части Аравийского полуострова и на Мадагаскаре. Существует несколько разновидностей алоэ: в наших краях наибольшее распространение получило «древовидное» растение, называемое в народе столетником. В его состав входит более 230 компонентов:

• сложные эфиры;
• витамины группы В, С и Е;
• дубильные вещества;
• бета-каротин;
• гиалуроновая, салициловая, яблочная, янтарная и другие кислоты;
• фосфор, кальций, калий, железо, хлор, марганец, медь и еще более десятка минералов;
• метионин, лизин, валин и ряд аминокислот;
• глюкоза, фруктоза и полисахариды.

Алоэ может применяться в качестве антисептика и местного ранозаживляющего, обезболивающего, тонизирующего, желчегонного, бактерицидного средства.

Важно! Пероральное применение средств на основе алоэ противопоказано беременным женщинам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Польза и вред

Растение алоэ вера применяется как в официальной, так и в народной медицине. Однако, как и у любых препаратов, у него есть как положительные, так и отрицательные качества.

Важно! Препараты на основе алоэ нельзя применять кормящим матерям: при попадании в детский организм вместе с молоком сок разжижает стул, а в больших концентрациях мешает нормальному формированию иммунной системы малыша.

Минералы

Алоэ — одно из древнейших лекарственных растений, известных человечеству. Его применяли для лечения воспалений и ран, добавляли в еду и напитки. В составе этого суккулента содержится 30 важных минералов. Основные из них:

• Калий. Способствует восстановлению мягких тканей и хрящей, нормализует артериальное давление и улучшает насыщение тканей кислородом. В сочетании с натрием способен управлять водным балансом организма, предотвращать судороги и выравнивать сердечный ритм.
• Фосфор. Участвует в формировании костной ткани, укрепляет скелет, мышцы и связки.
• Железо. Необходимо для нормализации уровня гемоглобина, предотвращает анемию, участвует в насыщении клеток кислородом.
• Натрий. Второй элемент, необходимый для нормализации водно-солевого баланса. Кроме того, он участвует в выделительных и пищеварительных процессах, способствует очищению организма от шлаков и токсинов.
• Магний. Участвует в формировании цепочек ДНК и РНК, предотвращая мутационные процессы, способствует расслаблению нервной системы.

Витамины

Основная доля этих полезных веществ в алоэ приходится на группу В:

• Тиамин. Этот витамин регулирует энергетический обмен в организме, предотвращая переутомляемость, отвечает за регуляцию белкового и углеводного обменов.
• Рибофлавин. Принимает участие в обменных процессах: от него зависит выработка гормонов, образование и рост кровяных телец, синтез гликогена в печени.
• Никотиновая кислота. Оптимизирует обменные процессы, улучшает циркуляцию крови и насыщение тканей кислородом.
• Пиридоксин. Необходим для нормальной работы центральной и периферийной нервной системы, участвует в обмене аминокислот.
• Фолиевая кислота. Обладает кроветворной функцией, предупреждает развитие анемии и является отличным иммуностимулятором.
• Цианокобаламин. Благотворно влияет на функции кроветворения, пищеварения и обмена веществ.

Кроме того, в алоэ содержится высокая концентрация витамина Е, который необходим для нормализации регенеративных способностей организма на клеточном уровне.

Аминокислоты и моносахариды

Человеческому организму жизненно необходимы 22 аминокислоты. Цветок алоэ содержит 20 из них, в том числе 8 незаменимых (триптофан, валин, треонин, изолейцин, лизин, метионин, фенилаланин, лейцин). Зачем они нужны? Для лучшего усвоения витаминов и минералов, усиления их регенеративных свойств, повышения иммунитета.

Интересный факт: незаменимые кислоты названы так потому, что не вырабатываются человеческим организмом и попадают в него только извне.

Дополнительно в растении присутствуют моносахариды, также жизненно необходимые для нормального функционирования организма. Еще в нем содержатся фитонциды и кислоты, выводящие из организма шлаки и токсины, а также предотвращающие развитие инфекционных и бактериальных заболеваний. Большинство дополнительных веществ в алоэ являются биологически активными и легко усваиваются организмом, увеличивая барьерные функции иммунитета.

Лечебный эффект алоэ

У этого суккулента есть целый спектр полезных свойств, так что его применение достаточно распространено.

Для кожи. Средства с экстрактом растения могут применяться для лечения дерматитов, язв, гнойных ран, местного раздражения и опрелостей на детской коже. Также используются при борьбе с акне и воспалительными процессами.

Для глаз. Активные вещества алоэ способствуют предотвращению патологических процессов, обеспечивают ткани глаз необходимыми питательными веществами. Однако использовать такие глазные капли надо с осторожностью, только после консультации со специалистом.

Для волос и ногтей. Оказывает стимулирующее воздействие на луковицы и кожу головы, предотвращая выпадение волосяного покрова, избавляет от сухости и ломкости. Укрепляет ногти, делая их более крепкими и блестящими.

Для ЖКТ. При расстройствах желудка и запорах столетник поможет расслабить гладкую мускулатуру, способствуя деликатному очищению организма. Принимать его можно только после консультации со специалистом и при отсутствии противопоказаний.

Противопоказания к применению

Если польза алоэ кажется очевидной, то что делать с его возможным вредом? Между тем, как и у любых растительных препаратов, у средств на основе суккулента есть ряд противопоказаний.

Это важно! Алоэ имеет в составе биологически активные вещества, поэтому следует очень внимательно подбирать дозировку препаратов на его основе, особенно при терапии неуточненных болезней.

Алоэ нельзя применять при следующих состояниях:

• расстройствах нервной системы;
• обострении хронических заболеваний;
• тяжелых состояниях;
• беременности и лактации;
• гипертензии и проблемах в работе сердца;
• трещинах и язвах кишечника.

Высокая концентрация сока алоэ способна оказывать сильное слабительное действие, поэтому при состояниях, когда такой эффект нежелателен, дозировку нужно снижать. Кроме того, в редких случаях может наблюдаться аллергическая реакция на препараты: при появлении крапивницы, зуда или другой симптоматики прием средства нужно отменить и обратиться к специалисту.

Средства Herbalife Nutrition с соком алоэ

Растительный напиток способствует поддержанию организма в тонусе. Концентрат алоэ разбавляется в стакане воды и применяется раз в сутки. Его действие направлено на восполнение дефицита питательных веществ, выведение из организма шлаков и токсинов, улучшение метаболизма. Если вкус стандартного растительного напитка кажется слишком простым, можно приобрести продукт с клюквой. Он прекрасно утоляет жажду. Кроме того, компания Herbalife Nutrition предлагает целую линейку средств для ухода на основе алоэ:

• шампунь и кондиционер для придания блеска и объема, предотвращения ломкости и выпадения;
• гель для душа для бережного очищения и увлажнения кожи;
• смягчающий гель для тела для предотвращения потери влаги;
• крем для упругости кожи, борьбы с шелушением и воспалением.

Заключение

Экстракт алоэ вера, бесспорно, важен для организма человека. Он может применяться как внутрь (в составе напитка), так и наружно (в составе кремов и специальных шампуней, которые поддержат красоту и здоровье волос и кожи головы). Главное, о чем следует помнить, выбирая подходящее средство, — о том, что всего должно быть в меру. Алоэ принесет неоспоримую пользу, если его применять строго по указанным дозировкам. А вот бездумного употребления этого кладезя витаминов лучше избегать, особенно если у вас есть противопоказания. В случае сомнений сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом и при необходимости сдать анализы. Если противопоказания все-таки есть, лучше обратить внимание на другие полезные биологически активные добавки.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше

Добавить отзыв