скачать PDF
Тренировка в паре: фото

Тренировка в паре

Опубликовано: 25.07.2016Время на чтение: 3 минуты350
Диана Давыдова и Александр Прогрессов – красивая пара, любящая совместные тренировки. В своем интервью они расскажут о сбалансированном питании и достижении отличной формы.

Диана Давыдова и Александр Прогрессов – красивая пара, любящая совместные тренировки. Об этом, а также о сбалансированном питании и достижении отличной формы они расскажут в своем интервью.

  -  Диана, Александр, расскажите немного о себе, как давно вы занимаетесь спортом и как давно проводите совместные тренировки?

Диана: Еще в детстве я занималась хореографией, с этого времени у меня появился ритуал ежедневных зарядок. Но когда я встретила Александра, то поняла, что зарядки недостаточно для фигуры мечты. Он помог мне перейти на новый уровень. С ним и с продуктами сбалансированного питания Herbalife заниматься спортом стало одно удовольствие. Когда я начала придерживаться принципов сбалансированного питания, мне удалось избавиться от лишних 12 килограмм*! Именно такое питание, продукты Herbalife и физическая активность помогают мне оставаться в своем идеальном весе и чувствовать себя активной и жизнерадостной каждый день.

Александр: Спорт – неотъемлемая часть моего образа жизни. Я занимаюсь спортом с 6 лет, мои родители тоже спортсмены. Мне удалось стать Мастером спорта международного класса по пятиборью, и с 2007 года я работаю тренером. С Дианой мы познакомились в фитнес-клубе в ноябре 2015 и с тех пор тренируемся вместе.

  -  Что мотивирует вас на совместные тренировки?

Диана: Мы любим быть вместе, поэтому спорт – не повод расставаться, а, наоборот, причина для совместного времяпровождения с пользой! Ведь двое - это уже команда, и тренировка становится намного интереснее. Мы мотивируем друг друга на лучший результат.

  -  Правда ли, что фитнес-цели у мужчин и женщин разные, поэтому им тяжело заниматься вместе?

Александр: Фитнес-цели и нагрузки у каждого человека разные, но это не усложняет, а, наоборот, стимулирует к достижению цели. Ведь только близкий человек поймет, отзанимался ты в полную силу или чуть-чуть дал себе отдохнуть!

  -  Как совместные тренировки влияют на отношения?

Диана: Мы думаем, если мужчина и женщина испытывают симпатию друг другу, то это приносит удовольствие, но если нет - лучше заниматься самостоятельно или под присмотром тренера. Для нас совместная тренировка - это возможность не прерывать общение друг с другом и помочь приблизится к новой цели!

  -  Изменили ли совместные упражнения ваш подход к питанию?

Диана: Что касается меня, то мой план питания не изменился, так как я уже 20 лет использую в своем рационе продукты сбалансированного питания Herbalife.

Александр: В спорте питание играет ключевую роль. Физическая нагрузка немаловажна, но для достижения результатов нужно и правильно восстанавливаться. В это понятие входит правильное сбалансированное питание и своевременное поступление белка, аминокислот, витаминов и минералов. Я высоко оценил качество продуктов Herbalife, они открывают возможность всем людям приблизиться к своей цели, работая над собой.

Мои любимые продукты: Протеиновый коктейль Формула 1 со вкусом Ваниль, Протеиновая смесь Формула 3, Мультивитаминный комплекс Формула 2**, Клеточный Активатор***, Растительный напиток на основе Алое и вся линейка спортивного питания HERBALIFE24.

  -  Что вы можете посоветовать нашим читателям для начала совместных тренировок?

Для начала, прежде всего, нужно... Начать! А там все будет складываться все лучше и лучше!


Благодарим Диану и Александра за интересное интервью. Надеемся, вам тоже понравилось!

*Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.

**БАД. Не является лекарственным средством.

***БАД. Не является лекарственным средством.

Узнайте, как питаться
сбалансированно
и контролировать
свой весУзнать больше
2016-07-25
Автор: Будь в Форме

Оцените материал!

Добавить отзыв

*обязательные поля
 (0 голосов, в среднем: 0 из 5)

ТОП статей

Последние комментарии

Эффективные упражнения для похудения живота и боков
Мои домашние упражнения для похудения живота: помыть пол в наклон, подняться по лестнице т...
Елизавета | 25.05.2020
Как ускорить метаболизм для похудения
До 40 лет даже и не задумывалась, как разогнать метаболизм, всё как-то само происходило, а...
Катерина | 25.05.2020
Рыбий жир для похудения
Знал, что рыбий жир - источник всяческих благ, но что он способствует похудению, как-то не...
Максим | 25.05.2020
Разгрузочный день на кефире
Последние 15 лет делаю одну неделю разгрузочный день на кефире, следующую - день на яблока...
Милена Сергиенко | 25.05.2020
Ванны для похудения в домашних условиях
Ванны для похудения,по-моему, самый приятный способ сброса веса. Правда, это как каша из т...
Маришка | 25.05.2020
Наиболее интересные материалы
Тонкая талия в кратчайшие сроки: лучшие упражнения
Фитнес
26 января 2016, 15:25
Красивая талия — это проще, чем вы думаете!
Анаэробная нагрузка: как рассчитать свой предел?
Фитнес
6 октября 2018, 09:30
Говоря о самых эффективных методах снижения веса, нельзя не упомянуть об...
Как убрать низ живота быстро и эффективно
Фитнес
2 января 2020, 18:00
Выступающий низ живота обычно кажется девушкам и женщинам весьма ощутимой...
Пять упражнений для домашней тренировки, которые помогут сохранить форму в период самоизоляции
Фитнес
3 апреля 2020, 21:40
Саманта Клейтон, OLY, ISSA-CPT, вице-президент по фитнес-направлению Herbalife...
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Красота
23 октября 2019, 11:00
Кожа – самый большой орган нашего организма. Она нуждается в регулярном...
Уход за кожей лица зимой
Красота
3 декабря 2019, 11:00
Кожа лица нуждается в особенной заботе. Однако в разное время года уход за ней...
Статьи от экспертов
Летний рацион питания
Ирина Архипова
5 июля 2017, 14:52
Здоровье и хорошее самочуствие невозможно без правильного и сбалансированного...
Что важнее БЖУ или Калории?!
Павел Фатыхов
13 июля 2017, 11:00

Блог Паши Фатыхова

Павел Фатыхов решил поделиться с...

Тренировки для всех: Степ-аэробика
Павел Фатыхов
8 августа 2017, 14:45

Павел Фатыхов рассказывает о степ-аэробике. В ней вы узнаете о всех...

Как питаться, чтобы поддержать работоспособность
Сьюзен Бауэрман
3 апреля 2017, 09:50
Многие люди жалуются на утомляемость и невозможность сосредоточиться на работе...
Оставить заявку