Рецепты

Как бороться с раздражительностью и плохим настроением, когда за окном пасмурно и сыро? Справиться с осенней хандрой вам поможет чашка ароматного, вкусного чая.

Кто не любит смузи? Смузи любят все! Это – густой, диетический коктейль, полученный путем смешивания измельченных свежих овощей и фруктов со льдом, водой или кисломолочными обезжиренными продуктами.

Специалисты в области здорового питания рекомендуют потреблять фруктовые и овощные коктейли на фоне разгрузочных дней и в процессе снижения веса.

С наступлением теплого времени года хочется разнообразить свое привычное меню легкими блюдами с весенними нотками свежести. Ведь весна – это не только период шашлыков, гриля и барбекю на природе. Это, прежде всего, максимальное внимание к сезонным ягодам, фруктам, овощам и зелени.

Предлагаем вам завершающий рецепт в серии наших рекомендаций по приготовлению легких, но сытных ужинов на основе Вечернего коктейля Формула 1.

Многие из нас мечтают просыпаться с утра бодрыми и с чувством легкости внутри. Один из шагов на пути к здоровому пробуждению — изменение привычек в питании.

Для многих плотный ужин – обязательное условие перед сном.

Вечером, вернувшись домой после тяжелого дня, хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным и желательно без вреда для фигуры. Возможно ли это?