Рецепты


20 декабря 2020, 11:000
20 декабря 2020, 11:000

Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в удовольствии насладиться мягким и сбалансированным вкусом мусса и нежнейшего теста. Для приготовления муссового торта вам понадобится всего несколько ингредиентов.

20 декабря 2020, 11:000

Вкусный и красивый десерт может быть полезным! Не отказывайте себе в удовольствии насладиться мягким и сбалансированным вкусом мусса и нежнейшего теста. Для приготовления муссового торта вам понадобится всего несколько ингредиентов.

Узнайте, как питаться сбалансированно и контролировать свой вес
13 декабря 2020, 11:000

Приготовить вкусный и полезный десерт гораздо проще, чем кажется. Банановое крем-брюле – это идеальное решение для тех, кто сидит на диете и следит за фигурой. Необязательно отказываться от любимых сладостей, чтобы добиться отличного результата в похудении. Выбирайте более здоровое питание: в таком десерте на 3 порции приходится всего 435 ккал. А высокое содержание белка поможет перебороть чувство голода. Чтобы сделать вкусное блюдо, вам понадобится:

8 декабря 2020, 11:000

Даже самое сладкое блюдо может быть полезным, если выбирать для готовки подходящие ингредиенты. Протеиновые блинчики станут отличным решением для тех, кто не хочет отказаться от любимых сладостей, но при этом следит за фигурой. Здесь на одну порцию приходится около 250 ккал и более 25 граммов белка. Подойдет как для завтрака, так и для плотного обеда! Для приготовления блинчиков вам понадобится:

4 декабря 2020, 11:000

Начинайте свой завтрак с правильных и полезных блюд. Вафли с сыром могут быть не только вкусными, но и полезными. А главное – совершенно безопасными для фигуры. На одну порцию закуски приходится всего около 200 ккал и более 16 граммов белка. Чтобы приготовить 2-3 порции блюда, вам понадобится:

29 ноября 2020, 11:000

Никогда прежде любимый десерт не был таким полезным! Наслаждайтесь безупречным фруктово-шоколадным вкусом мороженого без вреда для фигуры. Одна порция лакомства содержит всего 138 калорий и целых 15 г белка! Полезное мороженое подойдет для десерта на семейном торжестве или дружеской вечеринке. Безупречный аромат и сбалансированное сочетание вкуса понравятся даже самым взыскательным гурманам! Чтобы приготовить две порции лакомства, вам понадобится:

20 ноября 2020, 11:001

Любители сладкой выпечки обычно беспокоятся о том, что наберут лишние килограммы. Однако с помощью продуктов Herbalife Nutrition можно создать сбалансированный полезный рацион, не отказываясь от лакомств. В пряном яблочном пироге нет муки, масла и сахара, поэтому он никак не повлияет на стройность фигуры, а входящий в его состав протеиновый коктейль поможет не испытывать чувство голода в течение долгого времени. В 449 г пирога содержится всего 563,7 калорий. Для того чтобы приготовить 4–5 порций, нужно взять такие ингредиенты:

16 ноября 2020, 11:000

Легкий и полезный напиток как нельзя лучше подходит для вечернего перекуса. Коктейль «Вкус заката» порадует вас своим натуральным составом и свежим ароматом. Сочетание моркови и апельсина придает ему тонкий кисло-сладкий вкус. Молоко же помогает организму получить недостающий кальций и настроиться на предстоящий ночной отдых. Для приготовления одной порции напитка потребуется совсем немного ингредиентов:

6 ноября 2020, 11:000

Рецепт этого яркого коктейля придется по вкусу всем, кто предпочитает оригинальные сочетания. Сочный огурец, ароматная зелень и приятная лимонная кислинка зарядят отличным настроением и энергией. Такой коктейль можно приготовить на ужин или выпить во время перекуса. На одну порцию понадобится:

Бесплатная консультация по ЗОЖ